笔下文学

第七章 精神及时拔除心灵毒草02（第2页）

在现实生活中，当一个人借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足，以赢得别人和社会的注意与尊重的时候，这就是在表现虚荣。

虚荣心，是一种很复杂的心理现象。它虽然不算是罪行，但又很可能因此产生罪行，或者说，很多恶行都围绕虚荣心而生，都是为了满足虚荣心而采取的手段。

什么样的人容易产生这种虚荣心理呢?一般来说以下四种人比较容易产生这种危险的心理。

1。自尊心过强的人。自尊心是不分高低贵贱，男女老幼的，每个人都有维护自尊的需要。每个人都喜欢赞扬的话，这在一定程度上是人的本性的显现。但如果一个人的自尊心过于强烈，渴望获得别人对自己的重视、尊重和赞扬，而自身又缺乏过人之处，不具备足以令人称道的实力，就不得不寻求其他手段，如借用外在的、表面的，甚至是他人的荣光来弥补或替代自己实力的不足，以此满足自尊的需要。在此过程中，就难免受到虚荣心的控制，做一些后悔莫及的事情。

2。私心过重的人。自私也是人的本性之一。这个世界上有没有真正无私的人很难讲，但是自私过头的却不少见。私心过重的人会时刻考虑个人的利益得失，总希望自己时时处处胜过别人、超过别人。为了达到这一目的，常常煞费苦心地营造或借用本来不属于自己的、虚假的荣誉来掩饰个人的缺陷和不足，以提高自己、显示自己。

3。缺乏自信的人。一般来讲，自卑感强烈的人更渴望自己看起来是充满自信的。因为越是缺少的东西越不想让别人知道。某些缺乏自信、自卑感较强的人，为了缓解或摆脱内心存在的自惭形秽的焦虑和压力，试图采用各种自我心理调适方式，其中包括借用外在的、表面的荣耀来弥补内在的不足，以缩小自己与别人的差距，进而赢得别人对自己的重视和尊敬，虚荣心便由此而生。

4。过分爱面子的人。中国人对于“面子”的理解是比较传统的。认为一个人的脸面是很重要的，是一个人为了自我完善而通过形象整饰和角色扮演在他人心目中形成的特定形象。或者说，保全面子就是自己对自己，别人对自己的一种肯定，也可以因此来估价自己在别人心目中所应有或占有的地位，所以很多人把面子等同于人的荣誉和尊严。一个人要想有脸面，必须先成就大事，通过他的不平凡的作为而获得人们的赞同，形象才会随之高大起来。

总之，虚荣心强的人喜欢在别人面前炫耀自己的荣耀经历和辉煌业绩，他们或夸夸其谈、肆意吹嘘，或哗众取宠、故弄玄虚，自己办不到的事偏说能办到，自己不懂的知识偏要装懂，一切为了提高自己。虚荣心强的人喜欢炫耀有名有地位的亲朋好友，希图借助他人的荣光来弥补自己的不足，而对于那些无名无分、地位“卑微”的亲朋则避而不谈，甚至惟恐避之而不及。

虚荣心理的产生及其强弱与个体心理品质、思想修养有着直接的关系。除此之外，还受个体所处的生活环境及社会文化传统的影响。

因此，从某种意义上讲，中国社会人际交往中注重“脸”与“面子”的文化传统在一定程度上刺激和强化了中国人虚荣心理的产生。

所谓虚荣心，从心理学角度来说是一种追求虚表的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊心。在社会生活中，人人都有自尊心，都希望得到社会的承认，但虚荣心强者不是通过实实在在的努力，而是利用撒谎、投机等不正当手段去渔猎名誉。

虚荣心的产生跟自尊心有极大的关系。自尊心强的人，对自己的声誉威望等等比较关心;自尊心弱的人，一般对这些都不在意，但也不能因此就认为虚荣心强的人一般自尊心强。因为自尊心同虚荣心既有联系，更有区别，虚荣心实际上是一种扭曲了的自尊心。人是需要荣誉的，也该以拥有荣誉而自豪的，可是真正的荣誉应该是真实的，而不是虚假的，应该是经过自己努力获得的，而不是投机取巧取得的。面对荣誉，应该是谦逊谨慎、不断进取，而不是沾沾自喜、忘乎所以。可见，当人对自尊心缺乏正确的认识时，才会让虚荣心缠身。

消除虚荣心要实事求是，考虑具体条件，不要追求虚假的声誉，也就是我们平时所说的“打肿脸充胖子”。

虚荣心理，其危害是显而易见的。其一是妨碍道德品质的优化，不自觉地会有自私、虚伪、欺骗等不良行为表现;其二是盲目自满、固步自封，缺乏自知之明，阻碍进步成长;其三是导致情感的畸变。由于虚荣给人以沉重的心理负担，需求多且高，自身条件和现实生活都不可能使虚荣心得到满足，因此，怨天尤人，愤懑压抑等负面情感逐渐滋生、积累，最终导致情感的畸变和人格的变态。严重的虚荣心不仅会影响学习、进步和人际关系，而且对人的心理、生理的正常发育都会造成极大的危害，所以我们要努力克服虚荣心理。

贴心小语

华而不实的收获没有任何意义。

219。懒惰毒害心灵

你是一个懒人吗?

早上起来不想叠被子，房间里所有的日常用品都没有固定的位置，办公室上也是凌乱不堪……也许有人会说这样的人是不拘小节的，或者“凌乱也是一种美”，如果世上所有的事情都是小节倒也无妨，可是一种习惯的养成不仅会对小事产生影响更会对大事产生影响。无论对个人还是对民族，懒惰都是一种堕落的、具有毁灭性的东西。

懒惰是一种毒药，一种精神腐蚀剂，它既毒害人们的肉体，也毒害人们的心灵。那些生性懒惰的人是不可能在社会生活中成为一个成功者的，他们永远是失败者。懒惰是一种恶劣又卑鄙的精神负担，人们一旦背上这个包袱就会整天怨天尤人、精神沮丧、无所事事，这种人完全是一种对社会无用的人。

在现实生活中，无论一个人处在什么样的社会阶层，他具有什么样的社会地位和身份，他都必须或者说有义务去努力劳动。无论是穷人还是富人都必须各尽其职，为社会做出自己应有的贡献。只有这样才会拥有一个有意义的人生。

因为，一个有意义的人生不一定要功成名就，但必定是勤劳与充实的，失败的人生就正好相反。所以当自己受到失败的副作用的时候要先问问自己:是不是我太懒惰了。

贴心小语

世上没有真正的笨蛋，只有真正的懒鬼;没有真正失败的人生，只有真正懒惰的人。

220。愤怒是否在毒害着你的生活

喜怒哀乐是人间情绪的基本表现形式。其中最伤人的就是愤怒了。也许你从没留心过，但是现实就是如此。调查显示，在接受调查的1000名患者中，有将近三分之一的高血压患者是属于急脾气的人。也就是说一个人情绪的大幅度，经常性波动对于自身的伤害是惊人的，而愤怒就是其中最为主要的因素。

习惯性的愤怒会增加一个人因突发心脏病而死亡的可能性。即便是把高血压、吸烟习惯、糖尿病、高血脂等其他危险因素排除在外，这种可能性仍然很高。

其实，情感和身体健康之间的联系既可以是直接的，也可以是间接的。例如，愤怒会使你的血压马上升高，但这种效果是短暂的，一般不会造成即刻的伤害。但有些人一生气就吸烟或者暴饮暴食，这种习惯使他们大量吸入尼古丁或造成肥胖，并导致血压升高。这时，愤怒的影响就是长期的了。

愤怒怎样间接地影响你的健康?愤怒间接地使人生病主要与心脏病发作的风险相关。吸烟、喝酒、肥胖、高血压、高血脂这些因素中的任何一种或几种都会增加胸口痛、心脏病发作、中风等各种和心脏病相关的疾患出现的风险，而以上所有危险因素的形成都与愤怒有着密切的联系。当然，患病的风险到底有多大，并不只取决于上述因素中的某一种，而是要看在某个特定的时期，有多少种以上因素存在于你的身上。

所以说，长寿的最大秘诀就是保持一颗平和的心。

贴心小语

当自己忍不住怒火时候，想想自己的过错。

221。过分厌烦也是一种毒

喜欢还是厌恶似乎只是和情绪有关的东西，殊不知，厌烦过度也是一种毒害。毒害的对象不是你厌烦的对象而是自己的健康。