笔下文学

第三章 别为心灵设限（第4页）

有了自己的目标，有了自己的天空，于娟更加努力，摸索出一套属于自己的洗脸按摩手法，更在化妆、文眉上有了突飞猛进的提高。从此，于娟的生活步入坦途，生意越做越大。

现在，于娟的美容院更名为美容美发形象中心，有240平方米，上下两层楼：有员工10余人，美容床21张，有自己的美容美发培训学校。

于娟成功了，回忆5年的创业历程，她这样说道：“想想这一生那么艰难的路都走过来了，还有什么好害怕的，最糟，也不过从新再来嘛！没什么大不了的。”

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。此时，我们要知道，困境和挫折也不一定会是坏事。它可能使我们的思想更清醒，更深刻，更成熟，更完美。

我们不能借口一颗平凡的心就不去奋斗，那背离了自己生命的本质，是消极厌世。要以一颗平常心面对这浮躁的世界，踏踏实实地履行自己神圣的职责，一步一个脚印地走好人生路。但人生路从没有一帆风顺的，所以，不妨有意发展，无意成功，锲而不舍，功到自然成。

别人的路不是自己的路，自己去走了，就有了自己的路。面对一些坎途不要退缩，不要气馁，一次两次走不过去也不要紧，要记住：大不了，我们从头再来。

对自己说“OK”

对自己说0K，是一种积极的心态，是对自我的一种肯定。这是一个夸张的故事，但它能给人以启迪。

一个外出的商人，驾车行驶在漆黑无人的小路上，突然轮胎没气了，这时他看到远处农舍的灯光。他边向农舍走去边想：“也许没有人来开门，要不然就没有千斤顶。即使有，小伙子也许不会借给我，”他越想越觉得不安，当门打开的时候，他一拳向开门的人打过去，嘴里喊道：“留着你那糟糕的千斤顶吧!”这个故事只会给人哈哈一笑，因为它揶揄了一种典型的自我击败式的思想。在商人敲门之前，他已向自己一拳拳地打过来，“也许……即使……也许”这些只往坏处想的词语把他自己给击败了。

如果你想的是厄运和悲哀，那么悲哀和厄运就在前面。因为消极的词语会破坏一个人的自信心，不能给人以鼓舞和支持。面对失败，你需要获得一种良好的感觉，首先要往好处想。

第一，调整你的思维。

一位叫婷的妇女一见面就告诉医生说：“我知道你帮不了我，医生。我简直糟糕透了，我把工作干得一团糟，我肯定要被解雇了。昨天我的老板说要调动我的工作，他说是提升，可是如果我干得很好为什么还要调动呢？”

就这样，她越说越悲伤。其实两年前婷刚拿到工商管理硕士学位。薪水也不低。这听起

来并不算失败。第一次会面结束的时候，婷的治疗医生告诉她把平时所想的记下来，尤其是晚上难以入睡的时候。下次治疗，医生看到婷的记录这样写到：“我并不精明，我之所以走到这一步，只是一次又一次的侥幸。”“明天将会有一场灾难。我从未主持过会议。”“老板今天上午一脸怒气。我做错什么了？”婷承认说，“仅仅在一天里，我就列出了26条否定自己的思想。难怪我总是无精打采，愁容满面呢。”

如果你是情绪低落，那么你肯定是在给自己输送消极信息了。听听你头脑中的话语。把这些话大声的读出或记下来，也许这样可以帮助你降服它们。

有些人总喜欢说，我“只不过是个小秘书。”“仅仅是个小店员。”我们就是用这些“只不过”、“仅仅”来贬低自己的职业，进一步说，就是贬低我们自己。对于我们来说，罪魁祸首就是“只不过”和“仅仅”。如果把这些词去掉，就是“我是一个店员”和“我是一个秘书”，这些话就毫无损坏意义了。两个陈述都向随后而来的积极一面打开了大门，就是说“我正走在成功的路上。”

第三，停止这种思想。

当消极信息一开始，就用“停止”这个词阻止它进行。

“我该怎么办？如果……”你一定要放弃这样的想法。为了有效地“停止”，你必须顽强而执著。当你下命令的时候，要提高嗓门。设想自己压倒内心中的恐惧的声音。

小张是个二十多岁工作勤奋的单身汉，在一家公司任经理。他很小的时候，母亲就死去了，爸爸哺养他长大。他们生活得很好，然而他父亲有时过于谨小慎微，致使小张的头脑充满了焦虑的念头。不知不觉地，他的内心世界受到了他父亲的影响，变成了是一个满腹疑虑的人。尽管为公司的一个女人所吸弓I，可他从来不敢向她提出约会。他的多虑使他在这件事上无所进展：“向一个同事约会好不好？”或者“如果她说不去，那多么难堪呀。”

后来当小张停止了他内心的声音，约这个女人出来的时候，她却说，“小张，为什么你不早点儿向我约会？”

第四，往积极的方面想。

有这样一个故事，一个男人去找一个精神病学家。“你怎么了？”医生问。

“两个月前我祖父去世，留给我75，000元遗产，上个月，我一个表哥路过给了我100，000美元。”

“那你为什么还这么不高兴呢？”

“可是这个月，什么也没有!”

当一个人心情沮丧时，他看一切事情都会令人失望。所以当你通过喝一声“停止”，驱除掉那些消极的念头时，就要用好的思维来代替。

有人曾这样来描述这个过程：“每天晚上我一上床，就觉得头脑里乱糟糟的，无法入睡，我总在想：‘我是不是对孩子太严厉了？’‘我忘了给那位当事人回电话吗？”“最后，在我不知所措的时候，我想起了有一次和女儿去动物园的事。我记起她笑黑猩猩。很快我的头脑充满了愉快的记忆，我睡着了。”

多想些以前的好事。想一想你被提升了或者一次愉快的旅行。

第五，扭转思维方向。

你还记得你自己一天无精打采的时候，忽然有人说：“我们出去玩会儿好吗”，你是怎么一下子精神振作起来的呢？你改变了思维的方向，心情一下子开朗起来。

现在就扭转感觉方向。你很紧张因为到星期五之前你必须完成一项庞大的计划。星期六你计划同朋友去采购。这时你就需要把感觉从负担沉重的星期五，调整到快乐怡人的星期六了。

通过调整自己的思维，你可以发现另一个自己及周围的另一个世界。如果你认为自己可以做什么事情，就要争取做这种事情的机会。乐观精神会推动你向前，消极悲观会使你陷入困境。

培养自己这种习惯：保持最好的自我，成为你最想成为的“那个你”。尤其要记住自己受人赞美的地方。那就是真实的你，使之成为指导你一生的参照物——最好的自我形象。你会发现重新调整感觉的作法将会像磁石一样吸引你，当你设想使自己达到了目标时，你会感觉到这块磁石的力量。

如果你以不同的方式思想，会有不同的感受和行为，这全在于你如何控制自己的思想。正像诗人约翰·米尔顿写的：“心灵可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。”

把自卑扔出天空外

一个人要想完善自己，就得超越自己，超越自卑。下面是一个女孩的自述，应该对你有所启迪：

高中三年的自卑情形至今历历在目，当然现在看起来似乎有些可悲可笑。这一段痛苦的经历使我深深地体会到，自卑是阻碍前进的大敌，是走向成功的绊脚石。它有如一味腐蚀剂，麻醉人的意志，瓦解人的斗志，让人不战自溃，无心进取。但有意思的是，无论是在初中、高中还是大专，我都遇到过有自卑情绪的同学和朋友：有的因学习成绩不理想而抬不起头，心情压抑；有的为生活条件不如人而觉得低人一等；有的为自己外貌上的缺陷而伤心；如果不正视自卑情绪，并努力战胜和克服它，要想做出一番事业，顺利到达成功的彼岸是很难的。大专的三年，是我克服自卑、超越自卑的三年。这期间，我有意识地剖析自己的性格特点，有针对性地采取措施克服自卑的灰暗心理，强化自己的自尊心和自信心，树立积极进取的健康心态，逐渐找回了失去的自我。因为克服了自卑心理，这世界重新对我绽开了笑脸。