笔下文学

善于驾驭自己的情绪（第1页）

善于驾驭自己的情绪

王夫之说：不畏心之难操则健，不疑理之难从则顺。

“不畏心之难操则健”，意思是说，不怕情绪难以驾驭，人就变得很自信。

情绪是天下最难驾驭的东西，它因情随景，自然而生，还没等人想它，它自动就来了。打个比方，看见危险的事，自然会害怕；面临利害相关的事，自然会紧张；遇到伤心的事，自然会难过；遇到开心的事，自然会高兴；第一次到大庭广众之下，自然会紧张。由于有情绪，人就变得没有自信，总是患得患失。而且情绪也确实能导致心态失常、动作变形，使事情变得很糟糕。

如果能够驾驭情绪，心理素质就特别好，走到哪里都从容不迫，落落大方。老子说：“胜人者有力，自胜者强。”打得过别人，不过说明力气大罢了，能够征服自己这颗心，有效控制情绪，才是真正的强者。我们常说“领导风度”，当领导的人，往往比普通人更善于控制情绪，这是他们最强的地方。把情绪控制住了，自然从容镇定，风度就出来了。

如何控制情绪呢？有三个要点：

第一，不怕丢脸。人有各种情绪，大部分可归结于怕丢脸。只要不怕丢脸，情绪就减少了一半以上。所以，不妨把脸皮磨厚一点。首先，不要把自己看得太重要，我说的某句话，做的某件事，也许别人根本不会引起注意，更不会长期记在心上。想到这一点，说话做事就不会那么要求表现出色了，胆子也就大起来。其次，不妨用一点反向思维。有人曾问爱因斯坦为什么穿一件旧大衣，他说：“反正这个地方的人都不认识我。”过了一段时间，那人又问他为什么还穿着旧大衣，他说：“反正这个地方的人都认识我了。”这种思维方法我们也可以借用：在陌生的地方，反正别人都不认识我；在熟悉的地方，反正别人都认识我，有什么可怕呢？

第二，保持镇定。不管是真镇定还是故作镇静，都要保持镇定。久之你会发现这项习惯让你获益甚多。

镇定是治事之要。它比才干更重要。一个人才干不凡，却没有一点临大事不动如山的镇定气象，难成大器。反之，一个人才干有所不及，只要镇定功夫深，仍足以担当重任。

镇定功夫要靠长期修炼，想一开始就达到“泰山崩于前而色不变”、“瘁然临之而不惊，无故加之而不怒”的境界，是不可能的。修炼之法，最简便的莫过于故作镇定。遇到事情，再慌也别乱，先呆在那里，等一等，看一看，不乱说，不乱动。这样的经历多了，自然不慌也不乱了。当然也可以运用心理暗示法，比如，在心里告诉自己：“难道他会吃了我？”“天塌下来有地接着！”“人不该死有救星！”等等。自我暗示有迅速消除恐惧之效。

第三，放低姿态。遇到任何人，都认为他比自己强，比自己厉害。这不是虚伪，更不是自惭形秽，而是一种调整心态的方法。大凡人站在高处，才害怕摔下来。站在平地上，就不会有这种担心。放低姿态，就是把自己摆到最低处，就没什么可怕了。这是老子推崇的方法，他说：“夫唯不争，故天下莫敢与之争。”我把自己摆到最低处，并不跟人争高论低，还怕被人看低吗？我不跟别人争胜论负，还怕别人打败我吗？掌握了这种方法，心理素质立即提高三个等级。

“不疑理之难从则顺”，意思是说，不怕道理难以实行，事情就变得很顺利。

成功的道理，每个人都懂不少。比如“一分耕耘，一分收获”、“天才出于勤奋”，等等，这样的道理谁不懂呢？懂了却不去做，主要是怕难以实行。假如不怕难以实行，一心一意去耕耘，一天到晚勤奋工作，哪会没有成就呢？

为什么怕难以实行？主要是怕吃苦，怕失败。

社会中有一个奇怪的现象：事业上最成功的人，往往不是那些学问最大、懂得的道理最多的人，尤其是商界的成功人士中，博士没有几个，读书不多的农民企业家反而很多。这是什么原因呢？因为学问越大、懂得的道理越多，越是怕吃苦，怕失败。不去实行道理，跟不懂道理其实没有两样。

有一句对读书人很不礼貌的话：秀才造反，三年不成。大凡“秀才”者，都是智商很高的人。在采取重大行动之前，为了少花力气，增加成功系数，他们会设法制订一个完美的计划。在计划过程中，他们不断发现问题，并设想解决办法。可是，随着研究的深入，问题非但没有减少，反而越来越多，不同意见上的分歧也带来一个又一个会议，一次又一次争吵。结果，他们都迷失在琐屑的事务中，都忘了自己要干什么。

所以，历史上成就大事者，往往是读书不多的人。他们不需要完美的计划，想做就做，有七分把握就敢动手，有五分把握就敢冒险，有三分把握也要尝试一下。虽然他们学问不大，懂得的道理不多，由于他们去做了，自然会有收获。

俗话说：大胆天下去得，小心寸步难行。只要不怕吃苦，不怕失败，天下没有办不成的事。