笔下文学

幸福的秘诀（第1页）

幸福的秘诀

人们通常会说：幸福是一种抽象的感觉，而美国的科研机构得出的结论：幸福与年龄、性别、家庭背景无关，而是来自一份轻松的心情和健康的生活态度。

有一对结婚五十多年的老夫妻谈起幸福的秘诀，老先生说：“每天早上起来，记得向太太慰劳、赞美几句！”人生若常抱持随喜、欢喜的赤子之心，便能自利与利他。

他说，曾经有一天，他们夫妻由子女陪着来花莲，当时他和妻子都已经八十几岁了。

他们的媳妇说：“我的公公、婆婆，都是我们的模范。”

女儿也说：“是啊！有这一对父母，我们觉得自己是世间最有福的人。”

儿子坐在旁边接着说：“我们有这一对父母，真的觉得好满足。”

老太太笑的很开心地说：“是啊！我自己也觉得很有福。儿女都很乖，连女婿也跟儿女一样孝顺，真欢喜！”

老先生说：“我们平常欢欢喜喜地待人，这样所见到的人都会很欢喜啊！”

他们一家其乐融融，很是让人羡慕！他儿子还讲了一个故事：几年前，他们的父母结婚五十周年纪念时，儿女们陪着父母到纽约去玩，可说是全家一起出动，那真是一幅很美的天伦图！到了美国，竟然有一群记者围着他们问东问西。最后一个问题是：“你们结婚的五十年当中，曾经吵过架吗？”

老太太赶紧替老先生回答：“哎呀！欢喜、祝福都来不及了！哪有时间吵架？”

记者又问老先生说：“您用什么方法让老太太这么欢喜呢？”

老先生就从身上掏呀掏地，掏出一个古式、大大的怀表。他打开表盖里面藏着的秘密，上面写着：“每天早上起来，记得向太太慰劳、赞美几句！”这就是老先生的秘密！

譬如他常常向太太说：“你辛苦了！我们这个家好在有你喔！每一件事都做得很好。”每天他都没有忘记要常常赞叹太太几句。老太太因得到先生的体贴、赞叹，所以再辛苦她都“甘愿做”，不管物质是否充足、生活是否清苦，他们都非常满足！

人生有了欢喜心，则不管见到什么都会很欢喜。因此，他们可以做子女的好榜样，把子女教育得很好。难怪这对夫妻要出门时，子女都争先恐后要陪着父母亲出门，因为和父母在一起很快乐、很幸福。

人人都期待幸福，追求快乐。但是我们都缺乏一种训练，那就是时时以欢喜心、祝福的心对待他人。人若能以平静、知足的心应对事物，而且一直保有这种修养到终老，才是幸福的真正秘诀！

那对恩爱幸福的老夫妻，还总结出十条让人幸福的秘诀：

1．不抱怨生活

幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是对待生活和困难的态度不同。他们从不问“为什么”，也不对生活中的不公做太多的纠缠，而是努力找出解决问题的方法。

2．不贪图安逸

幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也很难感受到幸福。

3。感受友情

广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都有团结人的天才。

4。勤奋工作

专注某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到需要和责任，这给人予充实感。

5。降低负面影响

少接受有关灾难、谋杀或其他负面消息，这样无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

6。生活的理想

幸福的人总是不断给自己树立目标，而实现目标更能带来幸福感受，把你的目标写下来，让自己清楚知道为什么而活。

7。给自己力量

通常人们只有通过快乐和有趣的事情才拥有轻松的心情，但幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因为困难而感到沮丧。

8。规律的生活

幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上条理清晰。这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾的有条不紊，整洁有序的生活让人特自信，从而感到满足和快乐。

9．珍惜时间

幸福的人很少感觉被时间牵者鼻子走的，另外专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识的花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

10．心怀感激

抱怨的人把精力集中在对生活的不满之处，而幸福的人则将注意力集中在能令他们开心的情素里。因此更能感受到生命中美好的一面，珍惜对生活的这份感激，他们会因此而感到幸福。