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第五章 如何排除消化系统的毒废物（第4页）

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半杯

2。7

甜菜

半杯

0。5

豆

半杯

2

花椰菜

半杯

2。2

土豆

一（中型）

2。5

布鲁塞尔籽苗

半杯

2。3

番瓜

半杯

1。5

卷心菜

一杯

1

菠菜

一杯

1。2

红卷心菜

一杯

1

夏季番瓜

半杯

1

花椰菜

半杯

1

冬季番瓜

半杯

2

方块芹菜

半杯

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