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不要让坏情绪破坏夫妻感情（第1页）

不要让坏情绪破坏夫妻感情

情绪是一种传染病，只要学会如何抑制，可避免悲剧。

每个人都易受他人情绪的影响。“感觉和流行性感冒一样，有传染性，”专家说。配偶、朋友、父母、上司、甚至陌生者、都能影响我们。我们独处或群处，积极或消极的情绪，都会从餐桌、办公室、卧室传过来。

“它在顷刻间发生，”专家解释。“我们对他人的感觉包括：眼睛闪光、皱起鼻子、笑，都会做出一致的反应，自动地模仿他们。”

如果我们幸运，我们会感染积极的情绪。“但是不幸地，消极的感觉，特别是愤怒和忧伤的情绪传染性最大，因为它们最容易感染人，”专家说。

是性别的细菌传染吗

传染散布毒素，和一氧化碳的作用一样。“因为你看不见、嗅不到、嗅不出，使你不知道你已受影响。”虽然研究仍没有确定女性的敏感，但是有关的研究表明，女性比男性较易感染情绪。

且较易成为恶劣情绪的模仿者和接受者。

女性有时表现出较好的移情作用，一位曾经受到情绪感染的已婚妇女举了下面一个例子。“我的女友因离婚而情绪低沉，她来探我，我感到一直想哭。我对丈夫说，我真像离婚者”，此后，需在几天的时间才令精神“振作”。

心理专家所称的“一致”也可解释女性对情绪较开放的原因。“女性被教育得要附和他人，因此较易作出让步。我们不像男性那样有目的地避免感染情绪”，专家说。

性格也起一定的作用。性格外向的人较易流露他们的感觉，对外在的情绪也有较强的的抵抗力。性格内向的人则易成情绪的接受者“夸张地表露情绪的人，便如：挥动手臂或怒视，情绪散布得较快”，专家说。而对情绪形势有身体反应的人，紧张时手冷湿和胃翻腾的人，较易接受情绪。

情绪的感染

模仿怎样转化为情绪呢？专家指出，神经反应可让你接受他人的情绪。当你处身于愤怒的人群中，你无意识地向脑皮质（控制脑部活动的部份）发出信息，模仿他们皱眉、崩紧嘴唇、瞪眼。信息被传送至控制情绪的丘脑下部，在你的体内引起同样的反应。

这种生理的模仿，通常是“联系和集合的方式”。事实上，配偶的身体活动通常一致：他们的心率和忧郁水平是同步反应的，因此，他们经常同时体验到快乐、害怕、愤怒、忧伤或厌恶。在一些婚姻关系中，这会引起灾难性的后果。“每次我见到丈夫发怒，我自发地也发起怒来”，一位考虑离婚的女性说。“我曾尝试帮助他解决问题。但是，现在我感到烦恼，他自发也烦恼。一点用都没有。我们的情绪太一样，所以我们谁都不能平息封方的愤怒。”

坏的情绪循环可以抑制。“情侣需要了解，他们的感觉实际上是对方的感觉，”专家说。“他们最好独自散散步，或在不同的房间静处。一旦冷静下来，他们便能发挥较好的移情作用，这是抑制情绪循环的关键之一。”

家庭的事件

“在一些家庭中，情绪像麻疹般散布”，专家说。“孩子更易受情绪的影响，因为他们没有正确观察事物相互关系的能力，以了解父母的坏情绪不是他们的过错”。

“父母给孩子一种节律感，”专家说。如果子女见到父亲无精打采坐在椅子上，对工作感到消沉（他）她们也会愁眉苦脸，研究表明，甚至婴儿也会感染到母亲的抑郁。

情绪传染在家庭内是剧烈的，家中一人有慢性抑郁，会长期影响孩子的个性。更坏的是，如果孩子感染到流传在父母间的坏情绪，他们可能尝试做调停者，但是这给他们带来很大的压力。

重要的是，父母本身要先自认有环情绪，然后向孩子解释，以消除其疑处，减轻他们受感染的影响。

女性箴言

女人有一种温文优雅的性情，无论经历过怎样的悲痛，总不会把那温文的性情连根铲除。不过一时之间为悲痛占据罢了。

——赫尔岑