笔下文学

警惕忙的陷阱（第1页）

警惕“忙”的陷阱

“忙”是我们日常生活中常听到的一个字眼，尤其是在生活节奏加快的今天，有了拖累的职业女性，忙，是一个陷阱，常会令我们无所适从。

一个人如果每天处于非常忙碌的情况下，不但对身心健康不利，对于作质量也会有不良影响，我们可以从以下几个方面着手，在不影响工作成效的前提下减少一些工作量。

1．做一件事先考虑其程序与方法

不要想做什么就做什么，或是做完一件事后，才发现漏掉了其中的某些细节，这样的结果是不但工作质量不理想，也会增加不少虚工，增加忙碌的时间。我们要争取每做一件事都要做好，不要有反复。

2．要分清事情的轻重缓急

处理事情没有轻重缓急，这是造成时间不够用的重要原因之一。要解决这方面的压力，必须把每天要做的工作按轻重缓急分类，紧急又重要的事优先处理，有空档的时间，再来处理一些比较没有时效性的工作。

3．消除工作垃圾

人是最会制造垃圾的动物，且垃圾不光是指在生活上的，在我们的工作中，也会不断地出现工作垃圾。什么是工作上的垃圾呢?像重复的工作，过时的工作，不合理的工作等等。任何工作都以价值大小来确定其排列的，价值则取决于我们工作的目的。

职业女性在应付工作中要做到从容，有条不紊，垃圾的产生正是由忙而无序引起的。要让每一件事都做得有效率，但又不至于让自己疲惫。

4．学会一些拒绝

在现实中有些交际是无用的，甚至是违心的。我们应适当地运用以下拒绝的艺术。

谢绝法：对不起，谢谢，这样做可能不合适!

婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说!

不卑不亢法：哦，我明白了，可是最好你找对这件事更感兴趣的人吧!

幽默法：啊!对不起，今天我还有事，只好当逃兵了!

无言法：运用摆手、摇头、耸肩、皱眉、转身等身体语言或否定的表情来表示自己拒绝的态度。

缓冲法：喔，我再和朋友商量一下，你也再想想，过几天再决定好吗?

回避法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另二件事吧……

严词拒绝法：这可不行，我已经想好了，你不用再费口舌了!

补偿法：真对不起，这件事我实在爱奠能助了，不过，我可帮你做另一件事!

借方法：你问问他，他可以作证，我从来干不了这种事!

自护法：你为我想想，我怎么能去做没有把握的事?你让我出洋相啊!学会拒绝的艺术，既可减少许多心理上的紧张和压力，又可使自己表现出人格的独特性，更可以使自己免于陷在一种忙不过来的陷阱中。