笔下文学

把猜疑从心房中扫走（第1页）

把猜疑从心房中扫走

罗贯中的《三国演义》中有这样一段描写：曹操刺杀董卓败露后，与陈富一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢一见曹操，本想杀一头猪款待他，可是曹操因听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便大起疑心，以为要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑误杀无辜。

看到这个故事，你也许已然对猜疑所造成的危害有所了解了吧。生活中，猜疑之心也总是与我们如影相随，尤其是女孩子，心思较细，对外界也多敏感，所以总会时不时地与猜疑撞个满怀而不自知。

如果你自己不能确定自己是不是曾经猜疑过别人，那么问自己己这样几个问题来验证一下：

一群朋友在一起交谈，当你走近时便打住了话题，这时，你是否怀疑过他们是在背后说你的坏话呢?

你告诉朋友一个秘密后，你是否会不停地想他是否会讲给别人听?老师在课堂上说了班上发生的不好现象，你怀疑过她也许是在对你说吗?

一位同学近来对你的态度冷淡一些，你可曾怀疑过他有可能对体有了看法?……

别人脱口丽出的一句话，你是否会琢磨半天，努力发现其中的“潜如果你有这些情况，那么可以说你不仅曾经疑过别人，而且你的猜疑心还很严重呢。

导致猜疑的原因主要与人的一些特点有关：

1．封闭思路

猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居儿子，竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。

2．自信心不足

有些女孩在某方面自认为不如别人，但自尊心过强，因而总以为别人在议论自己、算计自己、看不起自己。越想越认为是真的，陷入猜疑怪圈而无力自拔。

3．以前有过挫折失败的打击

有些女孩以往比较相信别人，并视为知己，把自己的许多秘密都说了出来。但却遭到他的欺骗，从而蒙受了巨大的挫折和失败，结果万念俱灰，不再相信任何人，以致遇到什么事情都要怀疑再三。

由此可知，猜疑就好似一条无形的绳索，会捆绑我们的思路，使我们远离朋友。如果猜疑心过重的话，那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢。

猜疑的人通常过于敏感。敏感并不一定是缺点，对事物敏感的人往往很有灵气，有创造力，但如果过于敏感，特别是与人交往时过于敏感，就需要想办法加以控制了。具体可采用以下几种方法：

1．理性思考，不要无端猜疑

当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想?理由何在?如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况?在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。

如“疑人偷斧”中的那个农夫，如果失斧后冷静想一想，斧头会不会是自己砍柴时忘了带回家，或者挑柴时掉在路上，那么，这个险些影响他同邻人关系的猜疑，或许根本就不会产生。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰，却会觉得他的猜疑顺理成章。此时，冷静思考显然是十分必要的。

2．寻找自己的优点，给自已以自信

每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点丽灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自已有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。

3．做个阿Q又何妨

一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。要知道与他人产生误会，其实没有什么值得大惊小怪的。在一些生活细节上也不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免让自己无谓的被烦恼所困扰。但丁的那句“走自己的路，让别人说去吧”的名言，就是告诉我们要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。

4．加强交流，解除疑惑

世界上不被误会的人是没有的，有些猜疑就来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来好好交流。通过谈心，不仅可以使各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。

总之，有猜疑毛病的女孩一定要记住，你必须要做到实事求是，理性思考，才能把自己从猜疑的枷锁中解救出来。而这只能靠你自己去完成，没有人能帮助你。