笔下文学

如何使孩子更健康（第7页）

3．应以宽大、舒适、易于穿脱的衣服为好。小儿上衣选用单襟和尚领最好。

4．帽子应选稍大、富有弹性、透气好、吸水性强的棉绒制品。也可选毛绒线类制作的帽子。不宜选纯化纤、粗毛线及皮革制品的帽子，不宜过重、过厚。

5、鞋子应稍大、平底、方口或松紧口为好。倘若穿高腰鞋，以布底和布帮球鞋最合适。因其弹性大、柔软、通气好。既利于活动，又利于脚趾骨、肠骨的生长发育。倘若穿皮鞋，应买真皮、软帮、软底鞋。

小儿穿戴十不宜

1．春秋季节不宜穿戴过厚。因孩子户外活动出汗多，室内温度比室外低，进屋后易受凉。这是春秋季节感冒多的重要原因。

2．两岁以上小儿不宜穿开档裤。因它不保护外阴清洁，易造成尿道炎、外阴炎等。

3．儿童不宜戴戒指。否财，影响手指的血液循环，生长发育。

4．儿童不宜穿松紧带裤子。因橡皮筋长期束缚着腰部，尤其是拉力较大的橡皮筋，久而久之，会使儿童胸部畸形。

5．不宜戴有色眼镜，不然，加重眼球的调色负担，引起神经疲劳，影响小儿视力。

6．围巾不能当口罩。不然，围巾一上粘满的尘埃、细菌、病毒、掉毛、化纤等，被人吸入，容易生病。

7．小儿不宜穿小鞋和硬皮鞋。不然，会因脚趾骨和厢骨发育不良而变形。

8．小儿衣服不宜用樟脑球防蛀。不然，所含化学药品蔡，若被皮肤吸收会中毒。

9．内衣不宜用粗布和易掉色的布料。新衣服应先洗再穿。旧布料做的内衣，先用开水烫，在阳光下晒干再穿。不然会摩擦和污染柔嫩的皮肤，造成过敏或皮炎。

10．小儿衣服不宜用别针，少用纽扣，以带子系结为优。

婴幼儿茶枕制作法

枕头的选用，直接关系到孩子的健康，和孩子头型的美观。用棉布缝制成一个约30公分长，高度适宜，两侧为椭圆型的枕套，以晾干的残茶叶作枕心，装成枕头。这种茶枕，松软且挺实，吸水、透气，舒适。婴幼儿使用，能形成好的头型，睡觉好、且不长痒子。

儿童良好的居住环境

1．居室向阳，有充足的阳光和新鲜的空气。地面干燥、清洁。随时消灭蚊、蝇、老鼠和蟑螂。

2．新生儿体温调节技能差，室温应保持在20—24℃，湿度在55％—65％，空气流通。夏季应有降温措施，冬季有保暖设备。

3．孩子天真、好动，夏天喜欢赤脚在室内、外玩。因此，要注意。

（1）室内外清扫干净，避免铁片、铁钉、杂草、粪便等的刺伤和污染；

（2）不要让孩子随便赤脚。

4．桌、椅尽可能靠近墙角，让孩子有较大的活动空间。避免桌角、火炉、热水瓶、家用电器等，给孩子造成碰伤、烫伤、触电等伤害。

5．消毒剂、洗涤剂、杀虫剂等，要妥善保管，以防小儿误食中毒。

少带小儿逛大街

1．城镇街道，由于人多、车多，空气中漂浮着很多病菌。尤其是肺结核、肝炎等传染性的病毒，均随行人，尤其是带菌者带到空气中。

2．机动车尾气中含有多种微生物甚至致癌物，污染空气。

3．由于地球吸引力的作用，这些漂浮在空气中的病毒、细菌、微生物小颗粒，在地面以上l米左右的空间，积聚最多，四处漂流。婴幼儿在童车上，正好置于这种环境。

4．随着行人的走动和机动车的奔驰，掀起的灰尘。及发出的各种噪音，对小孩的健康造成很大的威胁。

5．公共场所，最容易传染上各种流行性传染病。如麻疹、流行性感冒、流行性脑膜炎等。

6．小儿天真、活泼、好动、好奇，渴望接触外界世界，常在外面走走是大好事。但最好选在郊外河畔、树林间、田间小道等地，更有利于孩子的健康。

儿童锻炼禁忌

1．儿童不宜过早地从事长跑。不然，会使心肌过早增厚，从而限制了心腔容积的增长，影响心肺功能的发展。

2．儿童不宜参加拔河比赛。因为比赛时。要半闭口憋气十几分钟。由于呼气时胸腔内压突然降低，静脉血液突然流涌心房．容易损伤儿童柔薄的心壁，从而影响心脏功能。

3．五岁以下的儿童，不宜过早骑童车。因为有些童车不符合儿童当时的生理特点，容易造成膝盖内侧膨出、小腿外拐、X腿、罗圈腿等症状。