笔下文学

第九章 未时对应小肠经又是消化吸收时又是工作学习际（第4页）

（杨教授问答录

（问：有时候，夏天天气一热，我就会中暑，严重时又吐又泻，非常难受，有没有好办法解决呢？

答：其实不用什么特别的方法，只要你在夏天里多喝一些绿豆汤就可解决。

绿豆可以说是最家常的清热解毒、增加胃口、帮助小肠吸收的美食，一般都煮成汤。中医认为，绿豆味甘，性寒，入小肠经及心、肺、脾、**、肝、胆经，有非常好的清热解毒、消暑止渴、利尿消肿，清心凉肝、和胃止呕、利胆利肠的功效，适用于中暑烦渴及各种食物、药物中毒。你可将绿豆加水煮汤，等绿豆开花后再加入一些糖（冰糖最好，因为它也有清热的功效）即可食用。

（问：一个人的小肠经出现异常时，应该怎样调节？

答：首先，我们如何判断小肠经有异常呢？我们可以压迫后背腰部足太阳**经上的小肠俞穴，如果此处感觉好像有硬块一样的东西，就表示小肠经有问题。这时我们可以通过刺激小肠经上的少泽穴，以减轻症状。

小肠经异常时还会在咽喉上表现出来，如咽喉肿痛，我们在饮食上可先择质软便于吞咽，并有清热泻火、解毒消肿作之功效的食物，比如说，绿豆、西红柿、西瓜、桃、苹果、稀饭等；如果是整个小肠经疼痛，可适当吃一些大蒜、辣椒等辛辣食物，可缓解疼痛。

附录8

【小肠经的行经路线】

手太阳小肠经，起于少泽穴、止于听宫穴，左右各19穴。本经循行路线为：

手太阳小肠经起于小指尺侧端（少泽穴），沿手掌尺侧，直上过腕部外侧（阳谷穴），沿前臂外侧后缘上行，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间（小海穴），沿上臂外侧后缘，出于肩关节后面（肩贞穴），绕行于肩胛冈上窝（肩中俞）以后，交会于督脉之大椎穴，从大椎向前经足阳明经的缺盆，进入胸部深层，下行至任脉的膻中穴处，络于心，再沿食道通过横膈，到达胃部，直属小肠。

缺盆有一分支，从缺盆沿着颈部向上至面颊部，上至外眼角，折入耳中（听宫穴）。

颊部有一分支，从颊部，斜向目眶下缘，直达鼻根进入内眼角（睛明穴），与足太阳**经相接。

【小肠经预防和主治病症】

1。五官疾病：咽痛、眼痛、耳鸣、耳聋、中耳炎、腮腺炎、扁桃体炎、角膜炎、头痛。

2。其他疾病：腰扭伤、肩痛、落枕、失眠、癫痫、经脉所过关节肌肉痛。

【小肠经的常用穴位举例】

经络

穴名

位置

主治

手

太

阳

小

肠

经

少泽穴

小指尺侧指甲角旁约0。1寸

头痛，目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，昏迷，热病

前谷穴

握拳第五指关节前尺侧，横纹头赤白肉际

头痛，目痛，耳鸣，回响肿痛，乳少，热病