笔下文学

鼻阻塞 盗睡眠的庞大家族（第4页）

辛夷煮鸡蛋

材料：辛夷花15克，鸡蛋2个。

做法：将辛夷花放入沙锅内，加清水两碗，煎成一碗；将鸡蛋，煮熟去壳，刺小孔数个；将沙锅再放火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻即可。

服法：喝汤吃蛋。

功效：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。

黄花鱼头汤：

材料：胖头鱼100克，黄花30克，大枣15克，白术15克，苍耳子、白芷各10克，生姜3片。

做法：将胖头鱼洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣去核洗净，和黄花、白术、苍耳子、白芷和生姜一起放入沙锅内与鱼头一起煎汤即可。

服法：喝汤吃肉。

功效：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。

羊宝粉：

材料：羊睾丸一对，温水或黄酒适量。

做法：将羊睾丸洗净后，放入瓦片或沙锅里焙黄（不可炒焦、炒黑），然后研成细末。

服法：将羊宝粉用温开水或黄酒送下。每对睾丸一天分两次服完，连续服用二至三天见效。

功效：主治慢性鼻炎。

葱白红枣鸡肉粥：

材料：鸡肉连骨100克，粳米100克，红枣10颗，芫荽10克，生姜10克，葱白5茎，盐适量。

做法：将红枣去核，与粳米、鸡肉、生姜一起先煮成粥，之后再加入葱白、芫荽即可。

服法：用盐调味服用，每天一次。

功效：适用于风寒型的鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

神仙粥：

材料：糯米60克，生姜6克，连须葱白6根，米醋10毫升。

做法：先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后再加米醋，稍煮即可。

服法：每天一次。

功效：适用于风寒型的鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

白芷银花茶

材料：银花15克，白芷5克，防风5克，白糖适量。

做法：白芷、银花、防风三味药加水适量煎煮15分钟，加糖即可。

服法：代茶饮用。

功效：疏风清热，散邪通窍。主治风热蕴结的副鼻窦炎。

最后，我希望读者朋友们能通过以上各种外用法、中药方和食疗药膳来获得鼻炎的尽快康复。

健康提示：

春天为什么容易患过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。过敏性鼻炎的主要症状有突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称之为“鼻鼽”，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些人还会出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状。

为什么在春天，过敏性鼻炎会比较流行呢？这就涉及这样一个问题“过敏源”，比如说花粉、食物，绝大多数人对这些东西没有反应。而有的人对这些也反应，出现打喷嚏、流鼻涕的症状。因为在春天花粉的传播范围大，浓度高。

过敏的因素是有很多的，我们大致把这些因素分为两大类，一种是吸入性的，就是空气传播性的。还有一种摄入性的，即吃的食物导致了过敏。比如果仁和水果。有的人在吃了苹果、草莓、或者是西红柿以后，身体就出现痒的皮疹，或者是局部的症状。这种症状都提示他们对这种食物敏感。他们主要是表现在皮肤上。如果过敏反应是出现在呼吸道上的，你也应该加以留意自己是对哪一种食物过敏，并相应地要准备一些急救措施。