笔下文学

第十三章 亥时对应三焦经三焦大军汇集身体全面休整（第3页）

答：是的。一般来说丰盛的晚餐、含咖啡因的饮料或食物、酒精以及产气食物（如豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑橘类水果、添加山梨糖醇的饮料）都会影响睡眠，因此睡前一定要远离这些食物。

附录12

【三焦经的行经路线】

手少阳三焦经，起于关冲穴、止于丝竹空穴，左右各23穴。本经循行路线为：

1。手少阳三焦经从无名指末端开始，沿手臂达到腕关节，继续上行沿前臂外侧、上臂外侧上行到肩关节，进入锁骨上窝，散布于腹腔中部，从胸到腹联系三焦。

2。它的一个支脉，从胸上行，出于缺盆，上走颈外侧，从耳下绕到耳后，经耳上角，然后屈曲向下到面颊，直达眼眶下部。

3。它的另一支脉，从耳后入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面部，到达外眼角。

【三焦经预防和主治病症】

1。五官疾病：耳鸣耳聋、腮腺炎、偏头痛、面神经炎、面肌**。

2。其他疾病：肋间神经痛、便秘、感冒、中风后遗症、肘关节屈伸不利、经脉所过的关节和肌肉软组织病。

【三焦经的常用穴位举例】

经络

穴名

位置

主治

手

少

阳

三

焦

经

关冲穴

第四指尺侧指甲角旁约0。1寸

头痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，热病，昏厥

液门穴

握拳，第四、第五指之间，指掌关节前凹陷中

头痛，目赤，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，疟疾

中渚穴

握拳，第四、第五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后约1寸

头痛，目赤，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，热病，手指不能屈伸

阳池穴

腕背横纹中，当指伸肌腱尺侧凹陷中

目赤肿痛，耳聋，咽喉肿痛，疟疾，腕痛，消渴

外关穴

腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间

热病，头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，瘰疬，胁肋痛，上肢痹痛

支沟穴