笔下文学

健齿红唇老偏方（第2页）

美唇山药鹅肉有健脾益气、清热生津之效，女性朋友常食，可防治口唇干裂。

美唇山药鹅肉主要由山药、鹅肉等原料组成，其中，山药自古就是补虚佳品，有较强的收涩效果，可保健脾胃，滋补虚赢、增益肾气、强健筋骨，止泻；鹅肉有补虚益气、暖脾胃、治身体虚弱等作用。中医认为，健脾是防止嘴唇干裂的关键，而山药与鹅肉都有健脾的作用，一起与瘦猪肉炖食，有益气、清热、生津之效，适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。

下面我们便介绍一下美唇山药鹅肉的做法：取白鹅肉250克，瘦猪肉200克，山药50克。白鹅肉、瘦猪肉、山药洗净，切块，一起放入锅中，加适量水煮熟，调味即可。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。

需要注意的是，此膳食不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤有疮毒的女性朋友忌用。

偏方6　补血红唇兔肉　健脾益气，使嘴唇红润

补血红唇兔肉可健脾益气，补血壮体??女性朋友常食，可使嘴唇时刻保持红润。

补血红唇兔肉由兔肉、大枣等原料组成，其中，兔肉有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用，兔肉中所含的脂肪和胆固醇比较低，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，因此，女性常吃兔肉，不仅可以强身健体，还可以保持身体苗条；大枣有补中益气，养血安神的作用，用于脾虚食少，乏力便溏等。故二者合用，有养颜及补血红唇的效果。

下面我们便介绍一下补血红唇兔肉的做法：取鲜兔肉400克，大枣15粒，熟猪肉油，葱段、姜片等调料各适量。将兔肉洗净，切块，放入开水中焯一下，然后放入油锅煸炒，取出，再放入在清水锅中炖1小时，调味即可。随量食肉喝汤。

需要注意的是，孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女性、脾胃虚寒的女性不宜食用。

偏方7　银耳樱桃粥　补气养血嫩肤唇似樱桃

银耳樱桃粥可补中益气、健脾和胃，女性朋友常食，可嫩皮肤、美容颜，唇似樱桃。

银耳樱桃粥主要由银耳、樱桃等原料组成，其中，银耳有强精补肾、润肠益胃、补气和血、滋阴润肺、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效；樱桃有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效，经常食用，可养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。二者合用煮粥，有补气养血、嫩皮肤、美容颜的功效，女性朋友常食此粥，可使皮肤嫩白光润，唇似樱桃。

下面我们便介绍一下银耳樱桃粥的做法：取银耳50克，罐头樱桃30克，粳米50克，糖桂花、冰糖备适量。银耳用水浸软，洗净，撕成片，樱桃洗净；粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，大火煮沸后，转小火熬煮；待粥软烂时，加入银耳和冰糖，再煮10分钟；下入樱桃、糖桂花，煮沸即可。随意服食。

需要注意的是，在选择银耳时，以色泽黄白，鲜洁发亮，瓣大形似梅花，气味清香，带韧性，胀性好，无斑点杂色，无碎渣者为佳。

偏方8　糯米饭　健脾益气养血红唇

糯米可健脾养胃、补中益气，女性朋友常食，有养血红唇的作用。

糯米营养丰富，富含B族维生素，是一种温和的滋补品，有健脾养胃，补中益气，止虚汗之功效，对脾胃虚寒、食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。用糯米做成的饭就是糯米饭，即把糯米淘洗干净，煮成米饭，糯米饭可健脾益气，有养血红唇的作用。

糯米既可以单独制成糯米饭，也可加入其他食材，制成特色糯米饭，下面我们就给大家介绍两种：

1。红豆糯米饭

取糯米、红豆、薏米、黄瓜丁、冬瓜籽各适量。将红豆、薏米洗净，放入锅内，加适量水，先蒸20分钟，然后放入糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，撒上黄瓜丁，即可。

2。腊味糯米饭

取糯米500克，鱼滑200克，腊味100克，脆花生仁50克，香菇50克，虾米50克，沙姜、生姜、芫荽、葱花各适量。将糯米用水浸泡30分钟，用适量食盐、生油拌匀，隔水蒸熟；鱼滑煎成鱼饼；香菇洗净，调味，蒸10分钟；将所有原料切粒；锅置火上，放油，先将腊味炒至透明，再放入沙姜、生姜、虾米略炒，然后洒少量绍酒，放入鱼滑、香菇，略炒，最后放入糯米饭、芫荽、葱花及花生仁，炒匀即可。

需要注意的是，糯米性温黏腻，肺热所致的发热、咳嗽，痰黄黏稠，以及湿热作祟所致的黄疽、淋症、胃部胀满等症均忌用。