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第七章 食物是最好的医生 蔬菜与防病养生2(第10页)

莴苣

1。3

0。3

0。7

1。3

298

0。03

0。06

13

1。02

32。8

34

0。9

0。27

蒜苗

2。1

0。4

1。8

6。2

47

0。11

0。08

35

0。81

5。1

29

0。46

油菜

1。8

0。5

1。1

2。7

103

0。04

0。11

36

0。88

55。8

108

1。2

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