笔下文学

第十章 皮肤是人体健康的外镜（第2页）

皮肤在某段时间突然过黄，一般有三个方面的原因，一是由于体内胆红素过高；二是饮食中吃过量的胡萝卜素引起胡萝卜素血症，这种黄更偏向于橙色；三是长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等。

如果发现自己皮肤过黄，排除饮食和用药的原因外，最有可能的就是肝脏疾病的信号，如肝炎、肝硬化、肝癌或者胰腺癌。医学表明，肝炎病的眼白，黏膜及皮肤发黄，是由于血液里胆红素的浓度增加所引起的。这种发黄医学上称为黄疸，即所谓黄疸型肝炎。

对于黄疸病，《金匮要略·黄疸病》说：“诸病黄家，但利其小便”。这种方法很好，确实有效，但是黄疸病有诸多类型，诸如：阴黄，寒湿阻遏，面对这种病症就该采用健脾和胃，温化寒湿之法，茵陈术附汤加味，银花、连翘、柴胡、白芍、茵陈、栀子、茯苓、白术、猪苓、车前子、薏仁、山楂、神曲、郁金、板蓝根等都具有相当的药效。建议患有此症的朋友到相关医院就诊，从而对症下药，确保身体健康。除用药外，在生活中大家还可以对症选用食疗药膳以帮助病情的恢复和祛除黄疸，推荐如下：

黄瓜薏米粥：用黄瓜1条，薏米50克，大米100克。先将薏米，大米煮熟，再将黄瓜洗净切片加入锅内煮2～3分钟。分次食用。此粥能健脾清热利湿，适用于湿热型黄疸病。

泥鳅炖豆腐：泥鳅500克，豆腐250克。将泥鳅去腮、内脏，洗净后放锅中加食盐少许、水适量。清炖至五成熟，加入豆腐250克，再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐，喝汤，分次服之。此清热利湿，益气和中。适用于湿热型黄疸。

桃花白毛藤汤：用桃花、白毛藤各15克煎汤服用。有清热利湿的功效。适用于急性黄疸型肝炎。

茵陈干姜饮：取茵陈15克，干姜6克，红糖适量。将茵陈、干姜水煎，再加红糖后服用。此饮能温中散寒，利湿退黄。适用于寒湿型黄疸病。

山楂甲鱼汤：甲鱼1只（约500克），生山楂30克。将甲鱼去头、肠，不去甲，与生山楂共煮至肉烂熟。去山楂，食肉饮汤，每周1次。此汤能行气活血，消癥散结。适用于瘀滞型黄疸。

但是，不能把眼睛、皮肤发黄都认为是肝炎，因为有些疾病，如疟疾、伤寒、大叶性肺炎、败血症、中毒性肝炎、溶血性贫血、某些先天性胆红素代谢缺陷性疾病等，都会出现黄疸。这种现象在临**也是有很多病例的，所以，当大家出现皮肤过黄的现象时需要到医院检查病因。

当然，在现实生活中，也有一些人的皮肤长期暗黄，就可能与肝、脾、肾功能失调有关，比如说，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤就会暗淡无光；如果脾虚，那么脾消化吸收的功能会受到影响，皮肤发黄、长斑也会随之而来。对于此类暗黄皮肤，大家可以选择一些舒肝理气，调养脾胃的食物或药膳来美容养颜，像新鲜的绿叶蔬菜、新鲜水果，以及红薯、芝麻、核桃之类的食物。同时，每天揉按足三里和三阴交穴。

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，它有调理脾胃、补中益气、通经活络的功能。要想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，以利于体内气血的化生。而足三里穴不仅能健脾益胃，也可调和和提高脏腑机能，是人体养生保健要穴。

坐在椅子上弯腿的时候，将自己的左手掌心盖住自己的右腿膝盖骨，五指朝下，中指沿胫骨伸长，以中指尖为准水平画线，与食指方向延长线的交会处就是右腿的足三里穴。将右手拇指指腹置于右腿足三里穴处。先按顺时针方向揉按一分钟，再按逆时针方向揉按一分钟。然后将右手掌心置于左腿膝盖处，将左手拇指指腹置于左腿足三里穴处。先按逆时针方向揉按一分钟，再按顺时针方向揉按一分钟。两腿交替按摩三遍。至少每天按摩一次。也可用按摩锤之类的东西敲打足三里穴，使足三里穴有酸胀和发热的感觉。按摩时间最好选在早上7～9点之间进行，因为这个时候胃经气血最旺盛的时间。

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，除可健脾益胃以外，还可以调肝补肾，更能畅通经络，促进气血循环，加快新陈代谢的速度。上午九时到十一时是脾经气血最活跃的时期，这个时候按摩三阴交穴，能把体内的湿气、浊气、毒素都给排出去。同时使肌肤能够得到气血的濡养，坚持两个月下来，不仅面色红润，皮肤也会变得细腻、白净。整个人也会感觉灵活，精神饱满。同时，胃腑气血调和顺畅，痘痘、腹胀、消化不良的现象也会消失。夜里十一点到凌晨一点是肝经气血最活跃的时期，在睡觉之前花一点时间按摩三阴交穴有祛斑的效果。中医认为：怒伤肝。火气太大会使肝气郁结，肝调节着一身气机的升降，如果肝气不舒，人体新陈代谢的平衡状态就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，毒素不能及时的代谢出去，沉积在皮肤表面，就形成了黄褐色斑。按摩三阴交穴能调节肝脏气血，使之疏泄正常，以达到消斑的效果。

三阴交穴位于内踝上方三寸处。取右腿穴位时，将左手四指并拢，置于右脚内踝上方，内踝正上方的延长线与食指相交点就是三阴交穴。将右手拇指指腹置于穴位上，按顺时针方向揉按3分钟，再按逆时针方向揉按3分钟。然后依同样方法取左腿穴位，先按逆时针方向揉按3分钟，再顺时针方向揉按3分钟。双腿交替按摩三遍。按摩时会有阵阵酸胀麻感，如果按摩的正确并且力度适中，膝盖和足跟部位也会有酸麻的感觉。

皮肤现斑块，不同颜色不同疾病

有一个小姑娘一到夏天，脸上就会出现好多红斑，抹了很多外用的药水都不管用，很是苦恼，邻居纷纷传闻这个小姑娘得了红斑狼疮，后来去找医生诊断，虚惊一场，是丹毒症状。

丹毒是皮肤及其网状淋巴管的急性炎症，丹毒的病因以火毒为主，可由风湿热，营养不良、过分酗酒、丙种球蛋白缺陷及肾性水肿等因素而致，表现在颜面的，称抱头火丹或大头瘟；便现在下肢者，称为流火；发生于新生儿或小儿的丹毒，称赤游丹或游火。后来这个小姑娘吃了一些中药汤剂，不出半个月，红斑就消散了。

而另外一个男孩就没这么幸运了。

这个男孩也是在一个夏天突然发现自己的胳膊上出现了一块白斑，当时就没注意，因为以往夏天的时候自己身上也出现过一些白斑，只是因为天热出汗又晒太阳形成了太阳斑，到了天气转凉后就慢慢变正常了，他以为这次也是这样，可是过了一段时间后，这块白斑不但没有变好，反而有些痒，并有扩大的趋势，经医生诊断，他是得了白癜风。

由此看来，皮肤上的斑块不可小觑，不同颜色的斑块会预示着不同的疾病。

皮肤出现红斑，可能是红斑狼疮，在面部鼻两侧出现蝶形红斑，有的也会发生在颈项部，兼发热、关节痛。也可预兆丹毒，其特点是红斑大片，兼高热憎寒、淋巴结肿痛。还可预兆小儿猩红热，通常是红斑细碎密集，伴高热。

皮肤出现青紫斑，多是紫癜（现代医学指血小板减少性紫癜）。紫癜频发而且密集，伴牙龈出血等要防止内脏出血，尤其是颅内出血。阳斑，伴身热口渴、苔黄脉数，其斑的特点是斑块密布。阴斑，多虚，可分为脾虚不统血及肾阳虚不摄。

黑斑预兆肾阳虚、肾色外现，如出现于额头，预后多不良。“面黑皮干”，面部出现黑斑，可预报肾上腺皮质功能减退。全身都有黑斑，可为恶性肿瘤和肝病晚期。

白斑预报白癜风，其特点是脱屑、瘙痒。有时顽固性白斑预兆癌前变。

黄斑预兆慢性肝胆疾病、内分泌失调、肝郁等。