笔下文学

第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡1（第1页）

第六章对症排毒——给予人体的缉毒大扫荡（1）

内科疾病

感冒

谁都得过感冒，感冒不易治疗，因为引起感冒的病毒有上百种形式，使对付感冒的疫苗几乎无从制造。但是，你知道吗？有些感冒的原因是因为人体的垃圾和毒素的增多，从而增加了各个器官和系统的负担，容易出现疲劳的现象，人的免疫力也会降低，这时空气中充满的各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等，都可以成为感冒的病原体，这种内外之毒的夹攻使人们出现感冒症状。

因此，如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，这就说明你的体内毒素可能已经累积到一定的程度了，你需要为你的身体排毒，提高自身的免疫力。

感冒可分为普通感冒和流行性感冒。

普通感冒

普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒致病病毒并非完全相同。

普通感冒（简称感冒）俗称伤风，是上呼吸道感染的一型。一般是由普通病毒（如鼻病毒）引起的上呼吸道黏膜感染所致的疾病。

普通感冒症状轻、病程短、传染性小，病后免疫力低，可反复患感冒。受凉、疲劳、营养不良、年老体弱、情绪不佳等都可以成为感冒的诱因。

普通感冒的发病大多较急，初起可有咽干、喉痛或咽部发痒、有灼热感，继而出现鼻塞、流稀鼻涕、打喷嚏、咳嗽。同时可有发烧，体温在38。5℃以下，头痛、头晕、乏力、全身不适、关节酸痛等，一般情况下3～5日可以痊愈。

你知道吗？

上呼吸道感染指鼻、鼻咽或咽、喉部急性炎症，大多由病毒引起，部分为细菌所致，包括普通感冒、急性咽—喉—气管炎、疱疹性咽喉炎、咽—结膜热及细菌性咽—扁桃体炎五种疾病，而上呼吸道感染（简称上感）是这些病的总称。

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播。本病传染性强，具有“变异”特性，不断产生新的亚型而易感者普遍存在，造成暴发性流行。

流行性感冒起病急骤，病人的病情轻重不一。可以急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重，表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。体检病人呈急病容，面颊潮红，眼结膜轻度充血和眼球压痛，咽充血，口腔粘膜可有疱疹，发热症状可持续3～5日，体温可高达40℃，肺部听诊信有粗糙呼吸音，偶闻胸膜摩擦音。

流感能加重潜在的疾病，如心肺疾患等，或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

感染流感病毒后，体内会对该型病毒产生免疫力，一般应该可以维持数年至10年左右不发病。不过甲型病毒却会每年都发生变异，使得以前获得的免疫力这无用武之地，并且，甲型病毒的免疫对于乙型病毒无效。因此，每年都可能发生大规模的流行性感冒，甚至在冬季都可能出现2次患流行性感冒的情况。

流感多发季节

流感的散发流行以冬、春季节较多见，大流行时则无明显的季节性。甲型流感病毒常呈爆发或小流行，严重时可引起大流行或世界性大流行。乙型流感可引起局部地区的小流行。丙型流感一般呈散发。

流感传播途径

流感病毒存在于病人鼻咽部的分泌物中，在外界环境中存活时间极短，随病人的喷嚏、咳嗽而排出体外，主要经空气飞沫传播，其传染性可保持30分钟，此时如果易感者吸入这些飞沫即可被感染发病。流感病毒还可通过病人用过的毛巾、食具或玩具传播。

容易患流感人群

抵抗力较低的小儿和老人；

与病人接触、运动减少、超负荷工作和巨大的精神压力，再加上封闭的工作环境的医护人员、教师、服务业工作者、交警、记者、综合写字楼办公人员和导游容易患流感。

微量元素排毒方案

1．服用维生素C

维生素C对抗普通感冒的功效，可能来自于抗氧化剂的特性。当感染来袭时，免疫系统中特别的细胞会释放出大量可能对其他细胞有毒的物质。这些细胞的作用会促进消耗体内的维生素C，证明高浓度的维生素C可提供防护毒物释放造成的有害作用。

家庭处方：每一天4颗500毫克的抗坏血酸钙胶囊。为了得到最好的结果，早餐时吃2颗，另外2颗在这天稍后和食物一起服用。另外，橙汁、葡萄汁等也是维生素C很好的来源。

2．增加体内维生素A的含量

维生素A降低，会使呼吸系统感染的危险更加严重。经过分析20项对照的研究之后，研究人员在《英国医学》杂志报道，服用维生素A可以降低呼吸疾病而导致的死亡率达70%。对于重感冒或呼吸系统感染，可以通过增加β—胡萝卜素的摄取，把它转化成身体需要的维生素A。

高剂量纯维生素A可能有毒，因此并不推荐。

3．增加锌的摄入量

锌不但治疗创作已为人熟知，而且还可作为身体免疫系统的刺激物。最近一项以锌对抗普通病毒感冒的研究显示，锌虽然不能杀死导致感冒的讨厌病毒，但是它能防止病毒的繁殖。使用锌含片能缩短感冒时间四天左右。它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒等。

注意，勿超过医生建议的用量，高剂量的锌可能有毒。

健康提醒

感冒不一定要用抗生素

不少人患了感冒就诊时，向医生点名要各种各样的抗生素。如先锋霉素、麦迪霉素、螺旋霉素等，其实，这样做是不妥的。