笔下文学

第九讲留住青春 男人如何抗衰老（第2页）

脾神衰：脾藏意，脾神衰则无主意。

肺神衰：肺藏魄，肺神衰则神恍而“言善误”。

肾神衰：肾藏志，肾神衰则精神乱，志意散。又肾藏精，精生髓，脑为髓之海，故脑衰也是肾衰的重要早期表现。

人体衰老之谜

人为什么会衰老呢？这是很多人都问我的问题。

生、长、壮、老、已，是世间万物发展的必然规律。其实，人从出生的那一刻起，衰老就已经伴随着我们了。

那么，人到底为什么会衰老呢？对此，我先跟大家讲一下中医学对衰老原因的观点。

中医对衰老原因的认识有四大观点：

肾虚衰老说

衰老因于肾虚，这是《黄帝内经》的观点。《黄帝内经》认为人的生、长、壮、老、已与肾气的盛衰有密切关系，从而认为导致衰老的根本原因在于肾的虚衰。

肾虚分为肾阴虚、肾阳虚两大类。肾阴虚和肾阳虚都可导致衰老，而肾阳虚更易引起衰老。

因为肾是先天之本，五脏之本，所以《黄帝内经》认为肾虚是导致衰老的主要根源。

脏虚衰老说

人体的五脏心、肝、脾、肺、肾功能衰退都易导致衰老。

《黄帝内经》认为40岁以后，每隔10年，将有一脏的脏气衰老，如50岁肝始衰，60岁心始衰，80岁肺始衰等。除肾虚是引起人体衰老的主要原因外，脾虚是导致人体衰老的又一主要根源，因为脾为后天之本，脾胃虚弱是气血虚的主要根源，所以保护脾胃也是抗衰老的一项重要措施。

阴阳失调衰老说

《周易》认为阴阳相互作用是万事万物运动的根本，八卦和太极图都表明，阴阳运动维持着动态的相对平衡，正常的平衡被破坏就会遭致精气神失调而产生衰老。

《黄帝内经》认为阴阳是万物生杀的根本（“阴阳者，生杀之本始”），并认为阴阳是生命的根本（“生之本，本于阴阳”）。

所以阴阳平衡则健康长寿，阴阳失衡则生病衰老。

气虚衰老说

中医认为气血充足则健康长寿，气血虚则生病、衰老，因为气血是精气神的根本，五脏六腑之源。

气血虚衰必然导致五脏六腑功能衰减而出现衰老，所以中医十分注重气血的保养。

其中，血虚更易导致衰老，因为血是气的根源。气血俱虚之人，衰老的进程必然会加速。尤其是血瘀导致的血虚之人，衰老的进程更是难以逆转的。

第二节解读《周易》的抗衰老智慧

三千年前，人们就在问：人是怎么来的？

那时，西方人坚信是上帝制造了人，而东方的《周易》却说：不！

那么，《周易》是怎样认为的？

《周易》说：人是由天地气化而生的，所谓“天地氤氲，万物化醇”，就是说，大自然中存在着一种原生态的气，叫氤氲之气，这种气开始叫太虚，太虚发展为太极，太极包含阴阳两种状态的气，相互作用便产生人体。正如《周易》所说：“阴阳合德，而刚柔有体。”

《周易》的这一句话从此开创了阴阳与生命关系的新纪元。阴阳自始至终伴随着生命，人的生长、衰老、死亡无不与阴阳紧密相关。

这说明三千年前的《周易》就坚信人不是上帝创造的，也不是鬼神产生的，而是由大自然的阴阳气化产生的，这是多么了不起的唯物观！

也许有人又要问我：那什么是阴阳？

问到要害处了！首先，阴阳不是迷信，而是哲理。

阴阳是对立统一的两个方面，阴阳之间不是孤立的、割裂、的、静止的，而是互相联系着的、运动着的。

阳：代表向阳的、光明的、温热的、高凸的。

阴：代表背阳的、晦暗的、寒冷的、低凹的。

这样我们就可知道：日为阳、月为阴，昼为阳、夜为阴，天为阳、地为阴，春夏为阳、秋冬为阴，火为阳、水为阴，男为阳、女为阴一

以人体而言：头为阳、足为阴，背为阳、腹为阴，五脏为阳、六腑为阴，体表为阳、体内为阴……

对阴阳的划分，无论客观或微观，宇宙万事万物都是阴阳的运动。大到天上的太阳和月亮，小到人体内的细胞……

到此，你也许会说，我知道什么是阴阳了，我想再听听阴阳之间的关系。

我举几对最简单的阴阳例子来讲这个问题。