笔下文学

第一章 要想不生气先要学会大气做人（第2页）

人的心态是随时随地都可以转化的。心里想的是快乐的事，就会变得快乐；心里想的是生气的事，心情就会变得灰暗。站在阳光里，本来就有顺光和逆光两种情形，面对现实，我们能做的只有用一颗宽容的心态去选择。当你选择了顺光，快乐的种子就会发芽，并扩大到心灵的外延，将尘封的心打开。

所以，宽容地对待人生中的不快乐，才能让黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱和气恼；把一些无谓的烦恼扔掉，快乐才会有更多更大的空间。紧紧抓住生气的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

当然，不可否认的是，当令人生气烦恼的现象出现时，就会影响我们的思维判断，刺激我们的言行举止。比如，当你在工作中受到上司的批评后，肯定就会思想低落；当你在生活中遇到别人的误会时，肯定也会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，肯定会感到悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，肯定也会怨天尤人，工作消极。然而，所有的这些消极情绪都不能帮助我们改变任何问题，反而会伤神，有损身心健康，甚至会让人失去理性。

因此，当遭遇不愉快的事情时，不妨把握好自己的心态，学会用孩子般阳光的心态去面对生活，像个孩子一样，以积极、快乐、宽容、开朗甚至善忘的健康心态去面对烦恼和挫折。要知道，生活是自己创造的，心情也是自己营造的，不要为了一些生活中的琐事而耿耿于怀，与其浪费时间生气，不如放宽心胸，想想解决问题的办法。

每个人都希望自己拥有灿烂阳光的人生，但真正能够活得精彩无限、有滋有味的，却是那些始终以宽容积极的方式回应生活的人。生活就是一种态度，你能驾驭自己心灵的航向，其实就已经开始了你的精彩人生。

活在他人的口舌里，便永远不能拥有阳光

在生活中，当我们遇到问题时，总会有许多人站出来指指点点，七嘴八舌。有的说这样做才是正确的，有的说那样做才行。但作为当事人，我们切忌被别人所左右，而是要记住，生活的决定权在自己手中，别人的意见都只是用来参考。我们活在世上，并不是一味地活给别人看，也不是每个方面都要得到别人的赞同和认可。所以，我们大可不必用别人所欣赏的方式来改变自己，从而去迎合别人的眼光；也并不需要刻意粉装雕饰自己，去弥合自己在别人眼中的某些缺陷。

人活着，当然要让自己不断完善，不断走向完美和进步，但一个人真正要活得让别人无可挑剔是不可能的，也是不现实的。人无完人，金无足赤，每个人都有缺点和不足，但每个人又都是一个独立的个体，都有自己的独特之处，保持自己的本色，按照自己的想法做事，才可做真正的自己。如果每天都活在别人的口舌和议论当中，别人说东就向东，别人说西就向西，没有自己的主见和目标，那么生活就永远也看不到阳光和希望。要知道，璧有微瑕，但并不影响它的价值与美丽，我们为什么不能宽容自己的一些无所谓的“小瑕疵”呢？

其实每个人站的角度不同，出发点不同，所得出的结论自然也就不太一样。但不论如何，一个人千万要有自己的主张，别人的看法对的自然就要去听，错的也就不要太在意了。人一旦没了个性，就会像墙上的芦苇一样，风吹两边倒，没有自己的主心骨，生活也会变得一塌糊涂。

有一个老人，留了一尺多长的雪白胡子，每个人见了都夸他的胡子好看，老人很得意。

有一天，老人在门口散步，邻居家的小男孩看到老人的胡子，就好奇地问：“老爷爷，您这么长的胡子，晚上睡觉时是把它放在被子里面呢，还是放在被子外面？”听到小男孩这么一问，老人还真没有回答上来，因为他确实没有想过这个问题。

到了晚上睡觉的时候，老人躺在**突然想起白天小男孩的问题。他先把胡子放在被子的外面，感觉很不舒服；他又把胡子拿到被子里面，也是一种说不来的别扭。就这样，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，折腾了一宿，还是感觉不舒服。老人很纳闷，以前睡觉的时候，究竟胡子是放在被子的外面，还是里面呢？他失眠了。

第二天一大早，老人出门时正好碰到邻家的那个小男孩，就生气地说：“都怪你，闹得我昨晚一晚没睡成觉。”小男孩听完后，一脸的迷茫……

所谓众口难调，一味地听信于别人，活在别人的口舌中，就会丧失自己，做任何事也都会患得患失，诚惶诚恐，整日都活在别人的阴影里，太在乎上司的态度，太在乎老板的眼神，太在乎同事的评论，太在乎周围人的看法。这样的人生，还有什么意义可言？一个心宽的人，一定是一个活在自己世界里的人。

有这样一个故事：很一位有名望的画家，画了一幅相当美的画，他把画放在街上，并在画旁附言：“观赏者若认为此画有欠佳之处，请在画上做上记号。”

结果画面上标满了记号，几乎没有一处不被指责。

又过了数日，这位画家又画了同样一幅画拿去展出。不过，他这次的附言和上次有所不同，他请每位观赏者将他们认为最欣赏的妙笔都标上记号。

当他再次取回画时，看到画面又被涂满了记号。原先被指责的地方，却都换上了赞美的标记。

可见，任何人对同一样东西都有不同的看法，美也如此，丑也亦然。如果我们总是把别人的挑剔看成是对自己的的否定，而有意或无意地去改变自己，那么就会让自己活得无比沉重。为何不活得心宽一点呢？我们每个人都是自己生活的主角，不论别人说什么、怎么看，只要自己感到快乐，又不会妨碍别人，就无需事事斤斤计较，放在心上耿耿于怀。太在乎别人的口舌和眼光，只会让自己失去生活的空间，甚至变得“无处藏身”，毫无快乐和幸福可言。既然如此，我们不妨大气一点、我行我素一点，放宽胸怀，不为别人的口舌和眼光违背自己的心意，尊重自己的生活方式，做自己真正想做的事，这样才会达到快乐自在的人生状态，在自己的人生里活出质量和价值来！

世界上没有不快乐的人，只有不肯快乐的心

在我们的生活当中，之所以会有那么多忧愁和烦恼，并不是因为我们遭遇了多少厄运和不幸，而是我们自己的内心不愿意去选择快乐。如果心中总是充满凄凉和悲哀，不再有对生活的美好感受和渴望，那么看到的任何色彩鲜活的东西都会认为是灰色的；相反，如果心中总是充满快乐和喜悦，即使乌云密布，你也会因为即将看到风雨之后的彩虹而欣喜不已。

可见，世上没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心，所有的忧伤和欢乐都在我们的心中，如果我们想让自己的心里充满快乐，就必须先舍弃一些原本就有的忧苦。

那只只会坐在井底仰望天空的青蛙我们一定都还记得，甚至小时候还曾嘲笑过它的愚钝。然而渐渐长大后，我们却也时时会在不知不觉中将自己丢进悲伤的井底。那些实现不了的愿望，得不到的利益，曾经受过的伤害……这些都会令我们的井口变得越来越小，不想着跳出去。但是这样纠结，又如何看到隐藏在井口外的那片广阔的蓝天呢？

有一位哲人曾经说过：“我才是自己命运的主人，我主宰自己的心灵。”的确，决定你的生活是悲伤还是快乐的人，只有你自己。如果你认为生活是充满痛苦和忧愁的，那么生活就不会快乐，并且会因为你的消极对待而变得更加糟糕。相反，如果你认为一切逆境都没法影响到你快乐的内心，那么你就能够通过自己的努力而让生活时刻充满阳光和微笑。

一位朋友讲了他的这样一次经历：

一天下班后他乘车回家，车上的人很多，过道也站满了人。站在他面前的是一对情侣，女孩的背影看上去很标致，高挑、匀称；她的头发染成了最时髦的金黄色；她穿着一条当时最流行的吊带裙，露出香肩，是一个典型的都市女孩，时尚、前卫、性感。女孩和男友靠得很近，低声絮语着什么，女孩还不时发出欢快的笑声，引得许多人把目光都投向他们，大家的目光里似乎有艳羡，同时朋友还发觉到大家的眼神里有一种惊讶，朋友猜可能是女孩太美了吧！

后来，女孩和男友大概聊到了电影《泰坦尼克号》，女孩便轻轻地哼起那首主题歌。女孩的嗓音很美，把那首缠绵悱恻的歌处理得很到位，虽然只是随便哼哼，但却有一番特别动人的力量。朋友想，只有足够幸福和自信的人，才会在人群里肆无忌惮地欢歌笑语吧。这样想来，便觉得心里酸酸的，像他这样从内到外都极为黯淡、无奈的人，何时才能有这样旁若无人的幸福呢？

很巧，他和那对恋人在同一站下车，这让他有机会看看女孩的脸。可就在他大步流星赶上他们并回头观望时，他惊呆了，也理解了片刻之前车上的人那种惊诧的眼睛。他看到的，是一张被烧坏了的脸，用“触目惊心”这个词来形容毫不夸张！朋友突然很惊讶：这样的女孩，原来也可以有那么快乐的心境！

瞧，所有的欢乐和悲伤都只在我们的心中，掌控我们心灵的，不是上帝，而是我们自己。即便生活的遭遇让我们伤痕累累，但我们的内心依然可以充满快乐。心灵的空间是无穷的，它可以容纳万物。但在这无穷的空间上，却有一把决定悲伤与快乐的锁，如果你已早早地将过多的悲伤装进其中，而不愿再将心门打开，将悲伤释放出去，那么世间再多的至善至美也无法走进去。

其实，生活的本质就像是一杯无色无味的白开水，你可以随心所欲地去调剂它。如果你选择放进去一点盐。它就是咸的；如果你选择加一点糖，它就会变得甘甜无比。对于味道的左右，全在于你自己的心情。就像有一句话说得那样：“生活中从来都不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。”同样，生活中也没有能够剥夺我们快乐的事，只是我们不肯用心去感受快乐。

想要获得幸福，就必须时刻谨记：生活可以糟糕透顶，但我们可以选择不生气，我们的心可以时刻保持快乐。叔本华说：“人们不受事务影响，却受到对事物看法的影响。”所以，不要总是抱怨自己时运不济，也不要总是责怪周围的人和事都那么糟糕，一切的好与坏都源于我们的心态。你可以让生活陷入地狱，也可以让自己生活在天堂，决定权就在于你的心。心态积极，心胸宽阔，那么不论遇到多么糟糕的事，都可以找到化解的方法，都可以让生活充满美好与希望。

马克思说：“自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。”人有时难免会在困境中迷失自己，找不到心灵的出口，但千万不要绝望。屈原、老舍、海明威……这些有着丰富人生阅历和过人智慧的人，如果能够克服内心的不快乐，勇敢地面对生活，战胜黑暗，也许人类文化史上就会留下更多的佳作。但他们却选择绝望地离去，给人们留下了深深的遗憾。而不屈从于命运的贝多芬，却能坚强地呐喊：“我要扼住命运的喉咙，它妄想让我屈服，这绝对办不到。生活是这样美好，活他一千辈子吧！”

是呀，生活如此美好，即使我们并不能活上一千辈子，但至少我们要让我们的这一辈子活得更好、更快乐，这才不枉我们来世上走的一遭！