笔下文学

第一章 要想不生气先要学会大气做人（第4页）

有位妇人，特别喜欢为一些琐碎的事而生气。于是，她就求一位禅师为自己谈禅说理，开阔心胸。禅师听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房锁了起来。

妇人气得暴跳如雷，跳脚大骂。骂了许久，禅师也不理会。妇人又开始哀求，禅师仍置之不理闻。妇人终于沉默了。禅师来到门外，问她：“你还生气吗？”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会这么相信你？”“连自己都不原谅的人，怎么能心如止水？”禅师说完又离开了。

过了一会儿，禅师又问她：“你还生气吗？”“不生气了。”妇人说。禅师问：“为什么？”“气也没办法呀。”妇人回答。“你的气压在心里，没有消去，爆发后将更加剧烈。”禅师又离开了。

当禅师第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”禅师笑着说：“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”

当禅师的身影迎着夕阳立于门外时，妇人问禅师：“大师，什么是气啊？”妇人终于省悟了。

为什么要生气呢？气，是别人吐出而你却接到口中的那种东西，吞下了你便会觉得反胃；气，也是用别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪还有多余的时间去生气啊？试问事过境迁，有谁还会把这些琐事放在心上？所以，当我们遇到不顺心、令我们感到生气的事时，不妨对自己说“这没什么”，因为什么都不值得我们去气恼、去生气。凡事想开了，别让一些琐事成为自己拥有快乐生活的障碍，高高兴兴地过好每一天不是比生气更好吗？

一个寺庙中的主持很喜欢兰花，也种了很多兰花。一次外出，他交代弟子要好好照顾兰花，弟子们也小心翼翼地照看兰花，可就在主持要回来时，一个弟子不小心碰到了花架，所有的兰花都摔到地下，乱成一片。大家都害怕主持回来责骂，提心吊胆地等着主持回来。可当主持看到破损的兰花后，并没有责备弟子。有人问为什么？他说，我种兰花一是为供奉佛祖，二是为改善环境，唯独不是为了生气。

美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80%是自己造成的。”卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公平的。任何人不是完美的，任何事情都不会按计划进行。”而理查德·卡尔森给出的解决问题的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。”

人生是短暂的，所以，不要再为一些生活中鸡毛蒜皮、微不足道的琐事而耿耿于怀，为这些事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的事情而生气了。

拥有一份好的心情，拥有坦**的胸怀、达观的性格，是拥有快乐的原因之一。遭遇困惑和苦恼时，请多对自己说几个“这没什么”，你也会发现其实真的没什么大不了。有人这样说过：“快乐是棵草，不需到处找。”静坐、品茶、读书、咏歌、听雨等，这些都是人生的乐事。能积极地投入这些乐事当中，才能每天都拥有属于自己的快乐。

训练“睁一只眼闭一只眼”的功力

为人处世，虽然不能玩世不恭，以游戏人生的态度对待生活，但也不要太较真，认死理。如果能宽容一点，用睁开的眼睛逡视世界的美丽，用闭着的眼睛抹去世间的无奈，对一些事采取“睁一只眼闭一只眼”的态度，才算是活出了极致。古人云：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”生活本来就不完美，太多认真执着，眼里容不得一点沙子，就会有太多看不惯的事。人无完人，对别人的要求过于苛刻，喜欢将别人的小缺点揪出来无限放大，容不下别人的半点失误，就没有人愿意与你交往了。一个人过于吹毛求疵，就容易将自己与社会隔离开来。

其实，无论是做人还是处世，我们完全可以不必太认真，不妨训练自己具备“睁一只眼闭一只眼”的功力，凡事不要过于精明计较，反而是自己周旋于世的最佳方案。

1401年，意大利的佛罗伦萨举行青铜门扉雕刻大赛，当时著名的雕刻家布鲁涅列斯奇失败了。对此，他并没有耿耿于怀，而是心平气和地接受失败，并转而研究起双壳结构的圆形屋顶，最终成为一名杰出的建筑学家。

居里夫人在第一次获得诺贝尔奖之后，有人曾造了一些耸人听闻的谣言，说她的研究成果都是抄袭别人的。对此居里夫人痛不欲生，后来她镇静下来装“糊涂”，对此谣言不理不睬，不予反击，并以埋头科学事业来粉碎妒才小人的诡计。当第二次获得诺贝尔奖时，居里夫人再一次驰名全球。这时，那些曾经诽谤她的人也感到十分惭愧，甚至有的还主动去请求居里夫人宽恕。

当对一些事“睁一只眼闭一只眼”时，就意味着你要学会“割舍”，这样看来“糊涂”不再是愚蠢，而是一种宽心与豁达，是一种“退一步海阔天空”的潇洒。当然，这并不是说我们可以随波逐流，不讲原则，而是说对于无关大局的小事不要过于计较，不妨以宽容大气的态度对待。每个人都会有犯错误的时候，而当我们放开胸怀，让自己不去在意别人那些小毛病时，你会发现其实这些毛病根本不是问题，也根本不值得生气。

与自己的亲人朋友生气较真，是伤害；与陌生人生气较真，是浪费精力；与水平不如自己的人生气较真，是把自己降到跟对方一样低的水平；而最愚蠢的，就是和自己较真生气，在这个世界上，如果你自己都不宽容自己，还能指望谁宽容你呢？

所以，我们需要以宽阔的心胸去接纳世界的丑恶和美丽，同样也需要以宽广的胸怀去对待每个人。凡事不妨站在对方的角度考虑，学会体谅别人的难处，为人多些宽容，处事多些和谐，你也能获得多一些的快乐和幸福。

人生中的感情问题也同样如此。无论是亲情、友情还是爱情，我们无妨睁一只眼闭一只眼，用睁着的眼睛去感受世间的温情，用闭着的眼睛去酝酿深一层的情感。睁一只眼，闭一只眼，就可以让彼此保持原有的感情而不会轻易彼此伤害，有时，对方可能会用善意的谎言欺骗你，但最后你肯定会知道其真实的一面，这时千万不要去直接揭穿、责问他，因为如果对方不是为你考虑，又何必要欺骗你呢？最聪明的做法就是装作什么都不知道，即使对方知道你已经了解到了真相，这样反而会更加拉近你们的距离，因为对方知道你在为他考虑。在宽容之心的驱使下，我们便不会随意捅破那张神秘的面纱，然而我们会带着温馨的笑容过好以后的每一天。

总之，世间万物都有其昏暗的一面，而我们只要以平常宽容之心坦然处之，闭上一只眼，就会看到一个别样的世界。

想开点，事情还没有那么糟糕

人之所以常常生气、想不开，对现实生活感到不满，都是因为比较而生。试想一下，当所有人都已树叶为衣时，你会因为自己没有漂亮的衣服而生气吗？当电灯还不曾发明时，你会因为点蜡烛而不满吗？当电视还未普及时，你会计较家里的电视是背投的还是液晶的吗？

人们觉得自己生活得不够快乐，多半都是由于不满足。而之所以总是生气自己拥有得太少，就是因为没有经过更加糟糕的境遇。事实上，当我们不停抱怨生活时，就应该赶紧提醒自己，事情并不算太糟糕，我们的生活还算幸福，还有很多机会。只有这样放宽心胸，想开了，才能不让悲观的情绪影响到我们的生活。因为，事情原本也许更糟糕的，而现在这种状态，已经足够让我们感到庆幸和满足了。

在一次人防工程坍塌事故中，一位年过五旬的农民工左腿被砸在了钢筋水泥下面。

为了挽救他的生命，在经历了3个多小时的手术后，医生不得不当场锯掉了他的那条左腿。痛苦的场面，令在场的所有人都留下了眼泪。

第二天，当报社记者来到医院采访这位农民工时，却发现他的情绪状态很好。当记者问他，是否因为失去了左腿而感到难过时，这位农民工却乐观地说：“当我听说要锯掉我的腿时，我也吓得要晕过去了。但转念一想，只有这样才能挽救我的生命啊，因此也就想开了！要知道，和那些在事故中失去生命的工友相比，我已经算是不幸中的万幸了，还有什么想不开的呢！”

很平凡的几句话，却揭示出一个深刻的道理：不要认为自己遇到的是最倒霉的事，其实你的境遇与别人比起来还没有那么严重，因此也没有必要为此而气恼、抱怨不休。

或许在我们看来，我们经历的很多事情都是非常不幸的：明明考了高分，就读的却不是名校；明明很有能力，却难以获得伯乐的赏识；明明工作已经很努力，加薪升职却总也没有自己的份儿；……因此，我们也常常感叹命运的不公，感叹人生悲苦。但问题是，即便你再如何愁苦生气，事情也不会因而就改变的，相反，只会改变你自己以及接下来的生活，让你带着不平、愤懑、痛苦、忧愁去黯然神伤，直至被痛苦整个控制。换句话说：除了让你更加郁闷生气之外，没有任何益处。

一个人生活的幸福与否，从来就没有一个恒定的标准，你的处境可能现在很糟糕，但你绝不是最糟糕的，还没有到绝望的境地，此时需要你做的是调整心态，鼓起生活的信心，改变眼下的处境，至少，不要退到你已经见识过的比现在还糟糕的境地。

当有些不幸的想法进入我们的脑海时，我们不妨立即用幸运和幸福的想法将其摈弃在外。如此一来，不论面临什么事，我们的心中都会产生出对生活的积极性，帮助我们面对任何困难。相反，如果以一再对自己说：“唉，估计事情不会太顺利。”“事情已经发展到最糟糕的程度了。”那么就会给自己制造一些不幸——虽然你的本意并非如此，但很多时候事情偏偏真的就那么蹊跷，鬼使神差地“言中”了。所以说，多想开一些，在心中存有一分庆幸和美好的期盼，往往是一件相当重要的事。

还在气恼自己一无所有吗？不妨这样提醒自己：事情还不算太糟糕，我可以用勤劳的双手去赚钱呀；还在抱怨自己身体残疾吗？不妨这样提醒自己：我还算幸运，我虽然失去了一条腿，但我还有双手，还有大脑，一样可以思考、工作；还在生气自己没有出头之日吗？不妨这样提醒自己：我还没有到绝望的境地，我可以用努力工作去争取去突破；……很多时候，快乐其实都是由我们自己决定的，一个积极的意念，往往就是幸福和幸运的开始。因为，积极的心态就会产生积极的行动，有积极的行动，就会产生好的结果。

有一位智者曾说：“不要抱怨生活中有太多的不如意。就算生活给你的全是垃圾，你同样也能把垃圾踩在脚底下，然后登上世界的巅峰。”的确如此，这个世界只在乎你是否达到了一定的高度，而不在乎你到底是踩着巨人的肩膀还是踩着垃圾堆上去的。即便你现在正面临困境，但也一定要让自己放宽心，事情还没有达到那么糟糕的程度，也许它本来会发展得更糟糕的，所以我们应该庆幸自己还可以重新开始。

要记住：当对目前的处境感到生气时，要多想着“事情还没那么严重”、“接下来我还有很多机会”。毕竟，路还是要继续走下去的，切不可因为一时的悲伤失落就忽视了路上其他的风景。