笔下文学

第二节 糖尿病天地天地互动（第2页）

医生是我们健康的启蒙老师，管住嘴和用好腿需要自己坚持，医生不能整天守着你。药物是我们健康的助手，靠药物解决不了饮食不合理和运动不适当，只能为我们控制不足做点辅助工作。

渔家傲·切莫上当受骗

作者糖友

（一）

慷慨陈词台上侃，花言巧语和颜劝，节目演完还管饭。

细盘算，投资伪劣不合算。

妙药灵丹真不贱，呼儿唤女来助赞，缴纳学费尚拖欠。

真难办？东挪西借心烦乱。

（二）

莫信大托胡乱侃，莫听油嘴群托讪，台后台前图钱赚。

刮目看，无有疗效谁来换？

商贾传销花样变，欺咱翁媪文才浅，利用科盲来哄骗。

听我劝，病了赶紧寻医院。

我们是流动的俱乐部，到处是我们的活动地方。不求人数多，只求能够提供实践经验。

孙老，男：我们改变了3500年的生活习惯，实现了糖尿病控制健康新生活。

张工，男：我们抓住一个中心，以餐后血糖为中心。立足于两个基本点，饮食和运动为基本点，就能控制血糖平稳。

小张，男：在合理饮食和适当运动基础上，停止了已用6年的胰岛素，餐后血糖依然理想。我亲身实践和体会，证明胰岛素不会上瘾，也不会产生依赖性。

老栗，男：只要记住吃饭不喝汤水，饭后马上运动这两句话，就能有效控制餐后血糖。

田老，男：经常不断去钓鱼，这是我的爱好和兴趣，因此，我的老年生活很充实。餐后血糖理想是我健康的保证。

陈女士：真正体会到改变习惯对控制血糖的作用。因此，只要对控制血糖有效，什么生活习惯我都能改变。

老李，男：我坚信早晨和晚上饭后运动一个小时，吃饭控制汤水，体重下降了，生活习惯了。这样对健康绝对有好处。

张友，男：两次低血糖，让我真正体会到比高血糖更危险。

张女士：强调以餐后血糖为中心，强调检测调整饮食和运动，强调饭后运动，强调从糊涂走向明白，是我们健康的最好措施。

老梁，男：老伴是我的健康卫士，检测让我从糊涂中解放出来。两次脑血栓后，我又走上了健康道路。

（摘自《糖尿病天地》2011年第1期）