笔下文学

忠告8 腹有诗书气自华（第3页）

真正的优雅是来自内心的“神韵”之美，是充实的内心世界、质朴的心灵付诸于外的真挚表现，是自信的完美个性的体现。而所有的这些都来自于你所受的教育、你的自身修养以及你对美好天性的培养与发展。但是同时必须注意的是，真正的优雅是装不出来的，最真诚的往往是最动人的。它是你完美的自信个性的体现，要知道你要做的不是奥黛丽·赫本或张曼玉，而是做你自己，培养那份真正属于你自己的优雅气质。只要你自信自己是优雅的，并时刻提醒自己这一点，那么，你的优雅必定会闪耀出属于自己的光芒。

拥有优雅内心的你必定也会具有优雅的仪态，但是在平常的生活中经常听到有人抱怨说：“我也希望自己长裙拖地、步履轻盈、神情高贵地行走在华丽的宫殿里面，展现无限的优雅；我也希望在落日沙滩、椰树摇曳的美丽画面中悠闲地躺在长椅上，展现迷人的优雅啊，可是，我没有金钱，也没有时间，更糟糕的是，现代社会这么紧张快速的生活节奏已经不允许行优雅生存的空间了，为赶时间上班我只能在拥挤的公车或地铁上大口大口地啃手里的汉堡而不顾任何不雅，你怎能要求我端坐桌前，举止文雅地一小片一小片撕好手中的面包，再从容地放进嘴里呢？总而言之，对现代女性（尤其是上班族）谈优雅是一种奢侈!”

确实，忙碌的生活节奏为生存而奔忙的压力让现代女性无法生活得悠闲、精致，但是，我们至少应该在现实的生活背景下尽可能地活出优雅品位来。

实际上，优雅的展现方式有很多种，一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑，无不让你优雅万分。曾听人说起过俄罗斯女郎的浪漫与优雅，哪怕她身上贫困得只剩下一个卢布，也要为自己买一枝玫瑰花，而不是几块可以充饥的面包，这样的优雅让人吃惊，甚至想流泪。所以，不要以没有时间和金钱为理由而允许自己丧失能让你魅力指数大增的优雅，正所谓“只要有心，立地成佛”，只要留意，优雅无处不在。

如果在日常生活中注意以下几个方面，优雅于你而言就不会是那么遥远的事情了。

走路姿态从容恬静；待人要诚恳。在与人交谈交流时，态度一定要诚恳、热情，表现得落落大方，温文尔雅；穿着衣饰合时宜，服饰要整齐清洁，优雅大方；谈话平静温柔。不可滔滔不绝，粗声大气，语惊四邻，争得面红耳赤；行动适度，落落大方；和气温逊，举止适宜。

有什么办法可以减轻无休止的压力，营造一个优雅的你呢?

每周至少一次，关上电视，听一曲优美的莫扎特小夜曲或萨克斯吹的《Anyoulon由bm蜘t》等柔情似水的轻音乐。

不要偏爱廉价化妆品。你应该拥有至少一种以上优质香水。

选用声音悦耳的闹钟来叫醒你。由一个既设计美观又声音柔和的闹钟每天早晨把你从睡梦中唤醒，开始美好的一天。

举办晚宴时，你不必亲自下厨，可事先从各餐厅预订一桌精美的饭菜；或者是请哪位想露两手的朋友代劳，这样你就可以远离满是油烟的厨房，保持着优雅的仪态来好好招待客人了。

购买纸巾时，最好买那些带清新空气味道的湿纸巾。其他女性随身用品也应注意情调和色泽，尤其是粉红色的物件给人的感觉最有情调。

坚持定时做健身运动，而不要在工作得筋疲力尽之后，径直去洗桑拿浴。

尽量经常微笑。没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。

优雅的魅力不是模仿人或跟着时尚的东西就能得来的，它是靠从自身的各个方面一点一点修炼出来的，适度展现迷人的优雅能增添自身的魅力。

坐拥书城，享受优雅人生

女孩最高雅的风韵，是由内而外散发的文化气质。

当代许多成功女性在回顾自己的成长道路时，常常将人生一些最真诚、最辉煌的瞬间与不可一世或几本好书联系在一起。一本好书能够给予一个人最初的人生启蒙甚至终生的影响，这有什么神奇！

只有读书，才能“每临大事有静气”，成就别人无法企及的大业。有一句话说得好，能闲世人所闲人，方能忙世人所忙事。这里所谓的闲事，就是读书。喜欢读书，就等于把生活中平常的时光转换成了巨大享受的时刻，读书，可以增长见识，陶冶性情。使人的情感更细腻，兴致更优雅，气质更深沉，淡泊以明志，宁静以致远，非读书是不能达到的。读书为人生带来了美妙的时光，一个人当他（她）沉浸于文学世界中时几乎可以称得上是世界上最幸福的人。

读书是一种心灵的活动。书可以改变一个人的气质，也可以培养一个完人。

有一对姐妹，姐姐身材高，脸蛋美，如花似玉，遗憾的是爱翻舌弄嘴，街坊邻居都叫她“长舌头”，妹妹个儿矮，鼻子塌，街坊邻居都叫她“丑小鸭”。她俩也许是遗传基因的缘故，脸蛋上都长着一块黑痣，

姐姐三天两头去美容厅，每月的工资全花在美容上。美容虽抹盖了她脸上的黑痣，却抹不掉她心中的俗气。妹妹喜欢读书，每逢假日就去图书馆。她的工资除去生活费，其余全买了书。她读了很多很多的书。她从英国诗人艾略特的书中品尝出人生的深奥，眉宇间增添了睿智和思考；从海伦·凯勒酌书中咀嚼出战胜自我的力量，从自卑的困扰中走了出来；从冰心的书中找到了做人酌完美，将爱心融进自己绵绵不尽的生命长河里……这个不起眼的妹妹变成了名副其实的丑小鸭，从言谈举止中流露出一种超俗酌魅力，连她酌脸蛋上那块黑痣也变得招人喜欢了。

北大女孩想由此告诉大家：到美容厅去只能进行外观的美容；到图书馆去读书，那是心灵的美容。一个人的外貌是天生的，再高明的美容师也无法将丑变为美，可心灵的美容可以把丑变为美。心灵的美容，能使人风度高雅，气宇轩昂，远胜过脂脂口红的美容和服饰的高贵豪华。英国著名的唯物主义思想家培根说：“读书足以怡情……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。凡有所学，皆成性格。”

书能影响人的心灵，而人的心灵和人的气质又是相通的。

书能教你为人宽厚，心底善良，使你生出纯真、热情的气质。

书能教你谦虚谨慎，持重内向，使你生出成熟、稳健的气质。

书能教你自强不息，不畏艰难，使你生出刚毅、坚定的气质。

书能教你勤于思考，勇于创新，使你生出深沉、进取的气质。

一个人要想把自己打扮的漂亮，打扮得可爱，就去读书吧，这是世界上一流的美容。即使长得很丑的人，只要常读书读的书，就可补天然之不足，丑也能变美。长得丑不要紧，如果有了美的心灵，必然会产生美的气质，有了美的气质，就能一俊遮百丑。托尔斯泰说：“人并不是因为美丽才可爱而是因为可爱才美丽。”

有书不读子孙愚。自古以来人们就认识到读书可以怡情益德，轻鄙读书就会走上无知和愚昧。听人讲过一个鄙视读书的故事。有一个女性，她趁着改革开放，钻了法律的空子干着肮脏的勾当，成了暴发户。她常常夸耀自己：“我没读过书，照样能做人上人。”她有一儿一女娇生惯养，儿女双双都未曾上完小学三年级就离开了学校，整天餐厅出舞厅进，仗着家里有钱，学会了打架斗殴，吃喝嫖赌，心灵一天天在扭曲。这位女性去世时，留给儿女每人一座别墅，每人50万美金，还给儿子办了绿卡。她死后不到三年，女儿吸毒变成一个无家可归的娼妓；儿子在国外与黑社会搅在一起，最后命丧黄泉。

这位女性虽然捞了很多很多的钱，她自认为是“人上人”。其实她始终没有跳出“愚昧”的怪圈。他以为儿子女儿有了钱，有了别墅，就可以成龙成凤。他哪里知道，不跳出这愚昧的怪圈，即使是龙种凤种，也会变成“跳蚤“和“臭虫”。

不读书，人往往会走回到从前的愚昧和野蛮状态，精神田园永远是一片光秃秃的荒漠。相反，人一旦有了书读，就会走近文明，走近成功，也就会获取一份智慧，一份欢乐，一份沉甸甸的人生感悟。

一个优秀的女孩，仅仅拥有高贵的外表是远远不够的，它更需要坚实的内在因素做后盾，这就是良好的文化修养。

岁月无痕，娇颜依旧，这是古往今来每一个女性所追求的梦想。然而，岁月无情，时间是摧毁女性娇容最残酷的杀手。谁也无法拦住时间的列车，也无法使自己的肌肤永远像少女一样娇嫩白皙。于是，用化妆来掩盖岁月之痕，便成为古今中外女性留住青春的重要手段。

其实，浓妆艳抹仅仅只是一种精神上的自我安慰，化妆品美容的功效毕竟只能起到表面作用。女性的美不仅仅表现在肌肤的细嫩白皙上，更表现在气质优雅、成熟美、有文化的内涵上。于是，一些聪明的女性在充分认识化妆品美容功效的局限性后，开始将心思用在了培养气质美、成熟美、情操美，丰富心灵的内涵上，因为这样的美才能愈久愈醇，永葆活力。

总之，一个气质优雅的女孩，并不是上天的恩泽，而是后天修炼结果。这一切主要来源于智慧、来源于知识、来源于修养。书是人类最好的朋友，是人类智慧的来源；读书不仅使人睿智，而可以塑造优雅的人生。