笔下文学

第八部分四肢的修饰与健美（第2页）

修指甲前，要用指甲油去除剂清除掉旧的指甲油和指甲上其它的油脂。

先将指甲修挫出所需的形状；然后把手指浸在温水中，使外皮松软，用小棒把嫩皮轻压使它浮动，再用尖的小剪子将肉刺和参差不平的死皮除去；用橘木小棒绕上棉花，沾肥皂水清洁指甲尖内侧；擦干指甲及指缝，在指甲周围及根部涂上油脂或霜剂，用拇指轻柔地按摩，指甲的修剪就完成了。。。

把嫩皮轻压使它浮动，再用尖的小剪子将肉刺和参差不平的死皮除去；用橘木小棒绕上棉花，沾肥皂水清洁指甲尖内侧；擦干指甲及指缝，在指甲周围及根部涂上油脂或霜剂，用拇指轻柔地按摩，指甲的修剪就完成了。。。

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MVIMAGE，MVIMAGE，!01400800_0271_2。bmp}③怎样涂指甲油修剪好指甲，就可以涂指甲油了。

指甲油的色彩有很多种，有暖色系、冷色系、珠光色、自四肢的修饰与健美然肉色等。

暖色系的指甲油，有朱红、大红、桔红、棕红等颜色，较容易与东方人的黄白皮肤协调，而且在晚宴、婚宴、舞会等场合，这种指甲油的色彩比较容易和特定环境、气氛下的化妆风格相一致。因此，年轻女性多喜欢这种颜色。

冷色系的指甲油，有玫瑰紫、紫红等颜色，适合肤色较白的女性使用，或者在要达到与化妆、服装的色彩相调和时使用。

珠光色指甲油是在指甲油中加入了金、银等彩色亮珠，在光线作用下闪闪发光，具有较强的装饰性，一般要与现代派或新潮化妆相配合。

自然肉色指甲油，包括浅红色、中浅红色、透明无色等，适合中老年妇女使用。这种指甲油涂上后呈现出淡淡的粉红色，富有光泽，增加指甲的光洁度和色泽感，使指甲看上去真实、自然、健康。

选择好适合自己的指甲油，就可以涂了。先将指甲油摇动，使瓶内的色彩均匀。涂指甲油自小指开始，逐一涂至拇指，动作要麻利。方法是：笔上蘸足指甲油，在指甲当中涂第一笔，然后再沿着指甲的两侧各涂一笔。注意不要让指甲油溢出，涂第二遍时也要按这个要领去做。涂指甲油时，要把指用和拿笔的手都固定住，以免由于手抖动而将指甲油溢出。为了去掉指甲油在指甲上的纵纹，可在指甲油湿润时，用刷子轻轻将其抹平。（见图。。205a、b）指甲化妆后会使手增添魅力，但常年不断地使用指甲油，指甲会褪去自然的色泽，并变得软弱。在这种情况下，如果继续用指甲油会使指甲更软弱，从而形成恶性循环。因此，经常染指甲的人要每周让指甲休息一天，不染指甲，并用橘木小棒绕上棉花，沾上油性营养霜，在指甲和指甲周围涂搽，搽后用拇指轻轻按摩。。。

{ewcMVIMAGE，MVIMAGE，!01400800_0273_1。bmp}指甲的疾病往往与身体的煌康状况有关，营养不良，卫生习惯不好或搽劣质指甲油等原因都会造成指甲的疾病。常见的指甲疾病有甲质脆弱、甲面斑驳、指甲表面有凸凹的纵纹、指甲苍白或灰指甲等。

对于各种指甲疾病要对症下药，遵从医生的指导涂药或眼药护理。另外，平时要注意指甲的保养，涂油质的营养霜，多吃含维生素。。A、D的食物，如动物肝脏，牛油、蛋类、鱼类、水果等。

⑤人造指甲的使用

人造指甲不仅能遮盖自然指甲的种种缺陷而且可以防止指甲断裂、分层，对指甲起保护作用。

人造指甲是由“丙稀酸”物质、粉剂及其他化学物质混合制成的。使用时可在自然指甲边缘抹上少量粘合剂（勿在指甲中间涂抹），在人造指甲内侧也涂上粘合剂（尖部不涂），待粘合剂干透，将人造指甲轻压在自然指甲上，紧按约1分钟，粘牢指甲。将指甲周围的粘合剂擦净，修剪并涂上指甲油即可。

侧也涂上粘合剂（尖部不涂），待粘合剂干透，将人造指甲轻压在自然指甲上，紧按约1分钟，粘牢指甲。将指甲周围的粘合剂擦净，修剪并涂上指甲油即可。

摘除人造指甲时，只需在指甲周围滴数滴油质去除剂，然后用小木棒从周围轻轻撬起即可。人造指甲取下后可洗净，擦于，保存待用。

二、手臂及肩部的皮肤护理

二、手臂及肩部的皮肤护理

对于预防手臂皮肤的衰老，使之保持滑嫩、秀美是很有效的。

1、手臂

手臂皮肤护理的具体方法是：

用洗面奶对手臂皮肤进行清洁（方法如洗面）。

用磨砂膏对手臂皮肤进行脱屑。

在手臂上涂按摩膏，对手臂各部位进行按摩，从手开始。对手指按摩，从小指到拇指；对手背按摩，美容师用双手拇指从顾客指根部开始。交叉地向腕部方向按摩；对掌心的按摩，美容师用双手拇指在顾客的手掌上交叉地向腕部按摩；对手臂的按摩，美容师掌心与顾客掌心相对，并使两者手指相插，用不同手法向外向上推、向里向下拉、顺时针转动，以活动顾客的腕部；美容师将顾客的手臂竖起，左右、反向、交叉按摩顾客腕部。

按摩动作应反复多次。按摩完毕，将按摩膏擦净，对手臂皮肤进行面膜疗法（与面部面膜方法相同）。

对施完面膜的手臂涂日霜进行保护。

2、肩部

肩部肥胖或肩部皮肤不美，同样会影响女性的整体美，尤其是夏天，在穿着**双肩的衣裙时，肩部的美就显得尤为重要。美容厅对肩部皮肤的护理主要是通过点按肩部穴位和按摩肩部来实现的。

肩部的主要穴位有：风池、臀风、肩井、巨骨、肩髎。

肩部按摩的方法是：

双手无名指、中指并拢，在颈后，从肩井穴位开始打小圈至耳后，并点按翳风穴位。

双手无名指、中指并拢，于颈后巨骨开始竖直打小圈至风池穴位点按。

双手四指微握并卡在颈两侧，大拇指由颈上部开始向下打圈至锁骨。

双手除拇指外，四指并拢于肩背部，在颈下部与肩端之间来回拉抹几遍后，最后向上返回至风池穴位并点按。双手四指并拢，将肩部夹在并拢的四指与大拇指之间，先于颈基部，四指并拢打数圈，随后在颈下部与肩头之间反复拉抹几次。

双手将肩部夹在四指与拇指之间，四指干颈部打数圈，随后由大拇指点按肩井、巨骨、肩髎等穴位。