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促进夫妻心弦共鸣的秘诀（第1页）

促进夫妻心弦共鸣的秘诀

夫妻亲密关系的培育，有赖于彼此是否能以心灵的交流为要素。有些夫妻对于朋友的信赖感，往往比对自己的配偶还要来得深，例如，有些夫妇虽然表现上相处得很好，但心中真正的本意，却只敢让朋友知道，而不愿对丈夫或妻子表白，由此可知，未曾努力从事心里交流的夫妻很多，很自然地，他们也无从建立高度的信赖感，以及亲密的关系。

夫妻之所以怠于培育此种亲密关系的原因很多，例如，彼此一直存有隔核之感，但始终未能找出原因，以致双方的心与心之间，产生很大的空隙，无法顺利沟通。也有些人虽然了解问题的症结所在，但不知如何解决问题，因此依旧无法沟通。前者可以归咎于欠缺判断能力的关系，而后者则纯为处理技巧上的不足所致，除了这两个原因之外，缺乏积极的努力才是最重要的关键所在，这也就是说夫妻双方或单方，并不想解决彼此间的问题，或提高彼此的亲密程度。

大致说来，造成夫妻之间缺乏亲密性的主要原因是在于双方皆存有隔核感，但是，这种夫妻间的隔核感并不是十分的明显，经常是模模糊糊地存在于彼此的心中，究竟造成夫妻关系种种隔核与障碍的因素是什么？大致可以将它归纳为下列几项。

知**

知**是沟通夫妻意见的重要层面，惟有双方共同分享彼此的知性时，才能培育出亲密的关系。反过来说，假如夫妻生活中欠缺某种程度的知性言语之交换时，彼此的关系就会呈现一个很大的空隙。

用另一句话来解释，所谓知性的交流，即是在彼此的观念及思想的世界中相接触。欲拥有这种体验，可以通过夫妻双方都读过的书，或彼此交换某一演讲的内容，即能达成知性的交流。此外，夫妻中的任一方将自己所吸收的知识，分给另一方时，也能达到交流的目的。当夫妻双方在从事交流工作时，必须相互尊敬并了解对方的知性程度及能力，才能顺利而成功地达成交换目的。相反的，倘若怀疑或未能尊重配偶的知性程序和能力，则会显得踌躇不前，而不愿与对方进行知性方面的意见交流，因而影响了夫妻之间的感情。由此可知，凡是夫妻间知性水准差距过大者，其亲密程度也会相对减低。

有些男性在选择对象时，常希望娶到一位学历较自己低的女性，这究竟是什么道理呢？我们可以举出的原因很多，但是最重要的，或许这类男性根本就不知道知**流对培养亲密关系的重要性，也有可能他们对于知性领域中的亲密性存有莫名的恐惧感。

总而言之，教育水准（不单指学历方面）差距过大的夫妻，很难在知**中提高彼此的亲密性。然而，假如你已经嫁了那种人，你应该怎么办呢？你不需要气馁更不用放弃，只要持续不断地努力，则任何夫妻都能使彼此间的知性水准更为接近，也能将双方之间的空隙填补至某种程度。记得前面曾经说过，当你对一个人产生友情或爱情时，或许就不会再蔑视对方的知性程度及能力的低下，同时也不会拒绝接受对方的一切，并且还会主动地努力寻求自己与对方的契合点。

由此可知，只要夫妻之间有了深厚的感情基础，则能产生亲密的关系，或许还能在知**以外的领域中，建立更深层的亲密关系。

情感生活

现代婚姻的观念首重爱情，从相见相悦而结为夫妻，爱情是主要的一环，不论这种爱情只是一时的迷恋或是长时间的情爱。

夫妻双方在情感世界中和平共存，是建立心灵交流不可或缺的重要条件。和谐的情感生活不但是维系夫妻亲密关系的基本要素，同时也是形成其他方面亲密性的基础。日常生活中，对一切事物的心灵反应，以及喜怒哀乐等感情的交流，都能促使彼此产生心弦共鸣的体验，由于这是纯属于心灵与心灵之间的交流，所以不一定要通过语言的传递，而可以在无言之中进行。

倘若夫妻在情感生活中有了这种亲密的关系，当彼此结合在一起时，同样地也能促进其他生活层面的契合。换句话说，情感共鸣有如磁铁作用，它能使夫妻生活的各个层面紧密地结合在一起。

**

据多数心理学临床资料表示，凡是在情感生活中，彼此感觉融洽的夫妻，在**方面所获的满足感亦较高。反过来说，假如夫妻在情感生活的领域中未能将两颗心结合成紧密的状态，他们的**也会显得空洞而乏味，虽然他们也会努力透过性技巧方面来改善这种情形，但往往使得夫妻双方的差距愈来愈大。

现代夫妻间的**，其情形多半仍然依着传统习惯。不过在妇女方面，则渐渐认为夫妻在**中应顾虑到彼此的满足。婚姻关系的重要性并不只在于双方身体的接触，而在于这种接触所含的意义。夫妻间**的满意与否，可能成为其他家庭活动成败的象征。许多不快乐的婚姻都是从**的停止开始的。

**中的亲密关系，并不是单由性器方面的结合即能产生的，也不是彼此在达到肉体上的亢奋状态后就能体验到的。当欲与配偶从事性行为时，必须首先接纳对方，也就是说，必须先使对方在心理上有良好接触，才能感受到**中的亲密性。

说得更具体些，人类的性行为须以完全无防备的姿态为前题，才能进入愉悦状态，易言之，在双方脱除外衣的同时，也必须除去心中的防备（如警戒心、羞耻心、不安感等），倘若未能先脱卸心中的盔甲，则在此情况下所进行的性行为，是无法体验到真正的快乐的。

本来**中的**快感只是一种生理现象，但是，假如缺少了忘我的心灵陶醉现象，那绝对不可能产生出来。这里所谓的忘我心灵陶醉状态，是指彼此受授对方的爱心后所产生的心理现象，而伴随着这种结果所引发的生理现象便是**快感。**的目的愿本是为了获得忘我的心灵陶醉（亦即情感的高度交流），而并不在乎是否能达至**。促成男女双方彼此身体接触的最大动力，乃在于心与心交流的结果，也惟有使彼此的心紧密地结合在一起，才能顺利地培育**中的亲密性。

美感鉴赏生活

一对夫妻如能在他们的婚姻过程中使各自对于价值、目标和态度的看法趋于一致，同时也使他们的子女承袭家人对于价值的态度，那么这一家人将会是团结亲密的。因为在亲切而随便的交谈中，最容易彼此了解，也最能分享共同的价值和希望。

美感鉴赏生活，是由共同分享自然艺术与文化方面的美感中培育出来的。当两个人共同欣赏美好的音乐而感到心醉，或为自然界美景而发出衷心的赞美时，可以说他们已经拥有共同的审美的契合，容易培育出彼此间的亲密性。所以，欲过美满幸福的婚姻生活，就必须拥有共同的嗜好与兴趣，这是绝对不可疏忽的一点。

创造活动生活

每个家庭都各有其渊源及背景，有些家庭经常有他们的特殊活动，如家人的大团聚、合家出游、野餐度假等，这些家庭节日常常是值得家人回忆的。另外如家人的生日、节日也足以增进家庭的团结。

当夫妻共同从事某种创造性活动时，其间自然会产生亲密性。例如男女双方共同经营婚姻生活，以及成立家庭的本身，便是一很大的创造性活动，说得更具体些，诸如生育子女、建筑一幢安定的住家，或为生计需要而从事职业或其他工作等，都是一种创造活动。面对此种日常育儿家事活动，只要夫妻双方都有参与这些活动的合作精神与热诚，并做好身心方面的准备，则夫妻之间的亲密性便能顺利地培养起来。同时，由于双方共同参与的结果，使得夫妻更加了解对方对自己的重要性，这对维系夫妻两人的情感有很大帮助。

婚姻的目的，即是在帮助彼此人格的成长。既然如此，无论从事任何活动（如文化活动、社会活动、宗教活动等），都应该同心协力、互助合作，如此便能很自然地培养起亲密性来。

精神生活

处在这日益繁忙的社会中，注重“生活的品质”，已不是什么奢侈的享受，而是现代人所应有的共同认识。

休闲活动对于一个人的心理卫生与身体健康，有着密不可分的关系。当夫妇同时参加各种休闲活动时，不但可以松弛一下紧张的神经，把一日工作上的种种烦恼抛于脑后，还可以在各自所拥有的“孩童式自我”的领域中，产生心灵方面的接触，换言之，即是在共同回返童稚世界的活动中培育夫妻之间的亲密性。

精神生活上的亲密性，是在彼此分享人生的意义以及对其他事物的观点中所培育起来的。此外，在价值观或宗教观的领域中，也能培育此种亲密性。人类的精神、知性以及情感等，皆是生活中的几个重要层面，能够在这三个领域中产生心灵交流的夫妻，便是拥有了高度的亲密性。

危机的引入

在长远的婚姻生活中，我们随时都可能遭遇到各种大小不同的危机，例如：子女生病、车祸、高考落榜、失恋；乃至夫妻本身的问题，如事业失败、精神打击、外遇等；甚或水灾、火灾、地震等，当婚姻生活面临这些危机时，正是夫妻关系接受考验的时刻。往往有些夫妻会将外界的危机带入自己的家中，因而引起家庭的危机，造成了夫妻之间的分离。

但是有的夫妻却完全与此相反，他们在面对外来的危机时，反而更紧密地结合在一起。由此可知，倘若遇到危机时，夫妻双方若能够互相安慰、互相支援，则彼此间一定能培养出高度的亲密感。

纵观上述，除了承自外界的危机而引起婚姻生活上的危机之外，也有自己婚姻生活本身所发生的危机，例如个性或价值观的不同、意见之冲突、倦怠或有外遇等；但是，这种危机的本身并不一定致使婚姻关系发生破裂，而是在以破坏性的态度去处理这些危机时，才会导致婚姻关系的破裂。相反的，倘若夫妻都以善意而积极的态度去处理这些危机，相信必能通过妥善的解决途径来加强夫妻之间的亲密度。

夫妻之间任何格格不入之处，倘若能在日常生活中，事先地加以考虑到这些容易发生问题的症结所在，并且不断地努力从事提高亲密性所需的行动，则必能有效地防止婚姻生活中可能出现的危机。但若不幸这些问题已经出现，也不必惊慌，只要能够找出问题的关键，并具体的列出原因，将问题逐一解决，便能消除夫妻之间的隔阂，建立心灵交流的亲密夫妻关系。

女性箴言

就女性而言，走向满足的唯一方式就是幸福的婚姻。

——蒙特兰