笔下文学

补益（第4页）

长春不老仙丹治诸虚百损，五劳七伤。滋肾水，养心血，添精髓，壮筋骨，扶元阳，润肌肤，聪耳明目，宁心益智，乌须黑发，固齿牢牙。返老还童，延年益寿，壮阳种子，却病轻身，长生不老，真陆地神仙。

【配方】仙茅酒浸洗，四两黄精酒蒸，四两赤何首乌米泔浸洗，槌碎如枣核大。入黑豆同蒸三日，极黑白何首乌同上制。各四两大怀熟地黄用生地黄酒浸洗，碗盛，放砂锅内蒸一日极黑，掐断，晒干，二两大怀生地黄酒洗净，掐断。晒干，二两天门冬水润，去心，二两麦门冬水润，去心，二两白茯苓去皮，人乳浸晒三次。二两巨胜子二两甘枸杞子二两辽五味子二两菟丝子酒洗净。入砂罐酒煮烂，捣成饼，晒干，二两覆盆子二两补骨脂酒炒，二两捞；参二两嫩鹿茸酥炙，二两川杜仲去皮，酒炒，二两怀牛膝去芦，酒洗，二两当归身酒洗。二两川巴戟水泡去心，二两肉苁蓉酒洗，二两锁阳酥炙，二两远志甘草水泡，去心，二两青盐二两柏子仁二两小茴香盐酒炒，二两川萆薢酒洗，二两怀山药二两山茱萸酒蒸，去核，二两川椒去目。微炒。二两阴虚火动，素有热者，加川黄柏酒炒知母酒炒各二两，紫河车一具用壮盛妇人首生男胎。先以米泔水洗净。次入长流水中再洗，新瓦上微微焙干

【方法】上忌铁器，用黄道吉日精制。秤和一处，石臼内捣成饼，晒干，磨为细末。用炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三钱，空心，好酒送下，忌三白。如极虚用后八仙斑龙胶化为丸，乃补益天下第一方也。

八仙斑龙胶

【配方】人参天门冬去心麦门冬去心怀生地怀熟地同上生地酒蒸怀牛膝去芦。各五两甘枸杞子赤何首乌白何首乌各八两，以上俱锉，咀片老鹿茸燎去毛，截二寸长，劈两片，水洗净。五十两

【方法】上将药均人大砂锅内，熬汁五次。将渣滤净，再熬至五碗，则成胶矣。每服银茶匙二三匙，好酒调化。空心服，或酒化胶为前丸，更佳。

万病无忧酒常服能除百病，理风湿，乌鬓须，清心明目，利腰肾，健腿膝，补精髓，疗跌扑损伤筋骨，和五脏，平六腑，快脾胃，进饮食，补虚怯，养气血。

【配方】当归五钱台芎五钱白芷五钱白芍一两防风七钱半荆芥穗五钱羌活一两，地骨皮五钱牛膝五钱杜仲炒，一两五钱木瓜五钱大茴香五钱破故纸一两五加皮一两五钱威灵仙一两钩藤一两石楠藤一两乌药五钱紫金皮一两五钱自然铜火煨木香乳香没药甘草炙，各五钱雄黑豆二两

【方法】上共二十五味和匀，用缯布为囊盛之。无灰酒一大坛，人药在内，春秋五日，夏三日，冬十日。后取酒温饮之，或晨昏午后，随量饮之。大能去风活血，养神理气。其味又佳，如饮一半，再加好酒浸饮，极妙。

延寿瓮头春又名神仙延寿酒，周藩宗正西亭传，真仙方也。

【配方】天门冬去心，一两破故纸一两肉苁蓉麸炒，一两牛膝去芦，一两杜仲麸炒，一两川椒去目，一两大附子水煮，五钱粉草一两

【方法】以上八味为末，入曲内同和糜。

【配方】**羊霍一斤，泔水浸，仙灵脾俗名羯羊脂一斤，拌**羊霍，炒黑色头红花一斤捣烂，晒干当归四两白芍一两生地黄二两熟地黄二两白茯苓四两苍术米泔浸，炒，四两甘**一两五钱五加皮四两地骨皮四两

【方法】以上十二味，锉咀皮，绢袋盛贮，铺缸里。

【配方】缩砂蜜五钱白豆蔻五钱木香五钱丁香五钱

【方法】以上四味，后用，煮酒，为末用。

上药二十四味，共五斤四两。用糯米二斗，淘净，浸一日夜，又淘一次，蒸作糜。取出候冷，用细曲末四斤，同天门冬等八味和匀。却将**羊霍等十二味，贮于粗绢袋，置缸底。将前糜拍实于其上，然后投上品烧酒四十斤，封固一七日。榨出澄清，方人坛，加砂仁等四味，封固。重汤煮三炷香，埋土中三日，以出火毒。每日量饮数杯，一七日百窍通畅，浑身壮热，丹田微痒，痿阳立兴。切忌醉酒饱食行房，只待气血和平，缓行无禁。久久纯熟，自然身轻力健，百病不生。若男妇俱服，两精和合，一度成胎，功效多端。未可名状，珍之重之。

一论长春酒，大补气血，壮筋骨，和脾胃，宽胸膈，进饮食，祛痰涎，行滞气，消酒食，除寒湿等症。

长春酒方

【配方】黄芪蜜炒人参白术去芦白茯苓去皮当归川芎白芍熟地黄官桂橘红南星半夏姜炒苍术米泔水浸厚朴姜炒砂仁草果仁青皮去穰槟榔丁香木香沉香藿香木瓜石斛五味子杜仲白豆蔻薏苡仁枇杷叶桑白皮蜜炙神曲炒麦芽炒甘草炙

【方法】上各件制了，净秤三钱，等分作二十包。每用一包，用生绢袋盛，浸一斗酒内，春七夏三秋五冬十日。每日清晨一杯，甚有功效。

呼吸静功妙诀：

人生以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂。天地相去八万四千里，人心肾相去八寸四分。此肾是内肾，脐下一寸三分是也。中有一脉，以通元息之浮沉。息总百脉，一呼则百脉皆开，一吸则百脉皆阖，天地化工流行，亦不出呼吸二字。人呼吸常在于心肾之间，则血气自顺，元气自固，七情不炽，百病不治自消矣。

一每子午卯酉时，于静室中，厚褥铺于榻上，盘脚大坐，瞑目视脐，以绵塞耳，心绝念虑，以意随呼吸，一往一来，上下于心肾之间。勿亟勿徐，任其自然。坐一炷香后，觉得口鼻之气不粗，渐渐和柔。又一炷香后，觉得口鼻之气似无出入，然后缓缓伸脚，开目，去耳塞，下榻行数步，又偃卧榻上，少睡片时起来，啜淡粥半碗。不可作劳恼怒，以损静功。每日能专心依法行之，两月之后，自见功效。

且吞玉液，呼出脏腑之毒，吸采天地之清。太上玉轴六字气诀，道藏有《玉轴经》。言五脏六腑之气，因五味薰灼不和，又六欲七情，积久生疾，内伤脏腑，外攻九窍，以致百骸受病，轻则痼癖，甚则盲废，又重则丧亡。故太上悯之，以六字气诀，治五脏六腑之病。其法以呼字而自泻出脏腑之毒气，以吸而自采天地之清气以补之。当日小验，旬日大验，年后万病不生，延年益寿，卫生之宝，非人勿传。呼有六，日呵、呼、咽、嘘、嘻、吹也。吸则一而已。呼有六者，以呵字治心气，以呼字治脾气，以咽字治肺气，以嘘字治肝气，以嘻字治胆气，以吹字治肾气。此六字气诀，分主五脏六腑也。凡天地之气，自子至巳为六阳时，至午至亥为六阴时。如阳时则对东方，勿尽闭窗户，然忌风入。乃解带正坐，叩齿三十六以定神。先扰口中浊津，漱炼二三百下，候口中成清水，即低头向左而咽之，以意送下，候汨汨至腹间，即低头开口。先念呵字以吐心中毒气，念时耳不得闻呵字声，闻则气粗及损心气也。念毕仰头闭口，以鼻徐徐吸天地之清气，以补心气。吸时耳亦不得闻吸气，闻即气粗亦损心气也。但呵时令短，吸时令长，’即吐少纳多也。吸讫，即低头念呵字，耳复不得闻呵字声。呵讫，又仰头以鼻徐徐吸清气以补心，亦不得闻吸声，如此吸者六次，即心之毒气渐散，又以天地之清气补之，心之元气亦渐复矣。再又依此式念呼字，耳亦不得闻呼声，如此者六，所以散脾毒而补脾元也。次又念咽字以泻肺毒，以吸而补肺元，亦须六次。次念嘘字以泻肝毒，以吸而补肝元。嘻以泻胆毒，吸以补胆元。吹以泻肾毒，吸以补肾元。如此者并各六次，是谓小周。小周者，六六三十六也，三十六而六气遍，脏腑之毒气渐消，病根渐除，祖气渐完矣。次看是何脏腑受病，如眼病即又念嘘嘻二字各十八遍，仍每次以吸补之，总之三十六讫，是为中周。中周者，第二次三十六，通为七十二也。次又再依前呵呼呱嘘嘻吹六字，法各为六次，并须呼以泻之，吸以补之。愈当精虔，不可怠废。此第三次，三十六也，是为大周，即总之为一百单八次，是谓百八诀也。午时属阴，时有病即对南方为之，南方属火，所以却阴毒也。然又不若子后巳前，面东之为阳时也。如早起**面东，将六字各为六次，是为小周，亦可治眼病也。凡眼中诸症，惟此诀能去之。他病亦然，神乎神，此太上慈旨也。略见于《玉轴真经》，而详则得之师授也。如重病者，每字作五十次，凡三百而六腑周矣。乃漱炼咽液，叩齿如初，如此者三，即通为九百次，无病不愈。秘之秘之非人勿传。孙真人云：天阴、雾、恶风、猛寒，勿取气也，但闭之。

王德戊寅岁二月中旬，一胡僧貌黟而颀者，造门诣余。与之语，语不异常人。问其所长，自称善啖饭。余日：啖饭何奇。僧日：人皆啖饭，多啖则饱，僧且无饱。弗啖则饥，僧且无饥。余亦未深信，因呼从者延之于别室，漫试之。为爨米三升，面如之，杂以幽菽菜蕈诸物。僧据案狼食，斯须殆尽。时余方治官，未暇叩所以，从者问以师饱乎?吾以复面主人翁耳。日：吾安得饱。居两日，问以师饥乎?日：吾安得饥。时遂去，去不可物色。对久之，僧复来踵门，语余日：余方欲为公营一功德，乞十金斋百僧，公诺之乎?余对日：十金可办也。僧因复留，与之食，食如前。值有客从海上来者，顾余论金丹，僧闭目摇手日：公劳矣，适所讲求者，亡论未成，成竟尔食耳。余以其言异，复稍稍叩之。僧日：天地间自有一种丹耳，非石非金，丹在灵台，金石无用也。时夜将半矣，僧手出一物示余，乃剃度谱也。以羊皮为之，字迹渐磨灭，犹依稀可观。僧指示余日：此宋元以前人也，昔在五台山跌坐，时有一黄冠者授我服食方，今不可纪年矣。今得而服之，十年之后，不知其身之轻与鸿也。公倘欲问乎，则举以告公。慎勿学金丹，金丹不可学也。笔楮既具，僧口诵其诀，命余自书。书讫读之，卒无它奇也。僧知余易之。则起而执余手日：公无讶，然吾非膺于人者，其幸藏是也。再稔而试之可也。飘然行，行莫能留。余亦寝置于箧笥中，不复措意焉。后余请告归，每意有不慊，辄闷闷废餐，又时而怒若若饥也。方坐而自诊脉，制方以疗之。莱妇忽言日：公不忆胡僧乎?公尝言渠大嚼弗饱，弗食弗饥也。今其方尚存，盍请试之。余笑日：微汝言，吾几忘之。向固疑其鹿马而博十金也，今姑妄为之，不中无损也，乃命童采取其所修治者，一惟其方。是依服后，即诸疴如遗矣。未几，而肌粟遍体生，生而复平，平若换皮骨焉。始信胡僧弗欺人，而不佞之目皮相也。当其时，彼岂无它奇术可摄生乎?美玉在门，余自失售耳。抑余服是方多年矣，即未能忘饥饱。若胡僧延寿，算若明僧然。使余得至耄至耋而余耳、余目聪明及人也。敢忘胡僧力哉。是方也，欲举而它授人也。安知不以余之疑胡僧者疑余乎?因识其颠末，俾子姓藏之，留俟知音者，携之同登寿域。云

扶桑至宝丹歌：

扶桑扶桑高拂云，海东日出气氤氲。沧海变田几亿载，此树移根今尚存。

结子如丹忽如漆，绿叶英英翠可扪。真人采窃天地气，留与红霞共吐吞。

濯磨入鼎即灵药，芝术区区未许群。飧松有人已仙去，我今朝夕从此君。

叶兮叶兮愿玉汝，绿阴里面有桃源。