笔下文学

第五章 卯时对应大肠经喝空腹水排夜浊气（第5页）

9。蹬摩脚心1分钟

仰卧以双足根交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。

10。左右翻身1分钟

在**轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。

健康提示：

《易经》指出，在大肠实证时，我们可以面向北方，意念调动深蓝色光，想着足心涌泉穴练功，以泻其子水气而泻掉大肠的邪热；在大肠虚证时，可面对西南或东北方，调动黄色光，观想自己的肚脐内部，则能达到补金之母土气，以利生金。

（杨教授问答录

（问：我一位朋友长了痔疮，有时会有便血症状，他也很痛苦，有没有好办法缓解呢？

答：其实，有痔疮了可以寻求大肠经上的合谷穴来解决。合谷穴不仅可以治面口的病，还可缓解痔疮病情。当痔疮发作、便血的症状时，可以用指尖按摩或搓揉合谷穴，当出现酸胀的感觉时，这表明合谷穴已经开始发挥作用了。

（问：有人说大蒜能治腹泻，是这样吗？

答：是的，中医认为，大蒜味辛，性温，有强烈的刺激气味，入药多归脾、胃、肺、大肠经，在防治腹泻方面有特殊功效。

1。取新鲜大蒜三瓣，加黑醋一小杯，浸泡以后服用，可以止泻。如果是已经拉肚子了，可将蒜瓣捣烂后加醋食用，可以止泻。

2。新鲜大蒜数瓣，放在炉上烤至松软，趁热吃，连服三天，每天早晚两次，可治肠炎腹泻。

附录4

【大肠经的行经路线】

手阳明大肠经起于商阳穴、止于迎香穴，左右各20穴。本经循行路线为：

手阳明大肠经起自食指桡侧（紧挨着拇指一侧）顶端，沿食指桡侧向上，通过第一、二掌骨（食指拇指延伸到手掌的部分）之间，过两筋（翘起拇指出现的两条明显的肌腱）之间凹陷处，沿上肢外侧前缘，经肘上肩至肩关节前缘，斜向后行至第七颈椎棘突下，然后向下进入锁骨上窝，络肺脏，再向下贯穿膈膜至大肠，属大肠。

它有一分支，从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿槽，回过来夹口唇两旁，在人中处左右交叉，上夹鼻孔两旁（迎香）。

【手阳明大肠经图】

（缺图）

【大肠经预防和主治病症】

1。呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头痛、咳嗽。

2。头面疾病：头痛、面神经炎、面肌**、面瘫、牙痛、麦粒肿、结膜炎、角膜炎、耳鸣、耳聋、三叉神经痛、鼻炎、鼻塞。

3。其他疾病：颈椎病、皮肤瘙痒、神经性皮炎、荨麻疹、经脉所过的关节活动障碍。

【大肠经的常用穴位举例】

经络

穴名

位置

主治

手

阳

明

大

肠

经