笔下文学

第十章 申时对应膀胱经工作学习的第二黄金时间（第2页）

**位于小腹的中央，为贮存和排泄尿液的主要器官。**与肾通过经脉相互络属，互为表里。《黄帝内经》上说“肾开窍于二阴”，这其实就是指肾与**相表里。肾是作强之官，肾精充盛则身体强壮，精力旺盛；**是州都之官，负责贮藏水液和排尿。它们一阴一阳，一表一里，相互影响。

我们在生活中常会看到这样的现象：有些人受到过度的惊吓后，往往会小便失禁，也就是被吓得屁滚尿流。为什么人受到惊吓就会尿裤子呢？《黄帝内经》里说“恐伤肾”，就是说巨大的恐惧对内会伤害肾脏，肾脏受到了伤害就会通过**经表现出来，于是便出现了屁滚尿流。

中医认为，小便通畅是**经经气充足的具体表现。**经的经气是用来主管存储津液与防御外邪的，同时它又与肾相表里，也就是说**受肾管。举一个简单的例子来说，就是如果出现不能撒出尿来，就可能是肾脏出了毛病。小孩和老人撒尿时都可能会有一个现象，就是有时头部会激灵一下。但是具体来说，老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用，就是小孩子的肾气、肾精还没有完全调出来。所以小便时气一往下走，下边一用力上边就有点空，就会激灵一下；而老人却是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边也就空了。这两者原因是不一样的。

肾与**相表里，又与**相通，**的气化有赖于肾气的蒸腾。所以，肾的病变常常会导致**的气化失司，引起尿量、排尿次数及排尿时间的改变。**的病变有实有虚，虚症常常是由肾虚引起的。

同样，**经的病变也常常会转入肾经。“风厥”多是由于**经的病症转入了肾经所致。《黄帝内经》中说：“巨阳主气，故先受邪，少阴与其表里也，热则上从之，从之则厥也。”**经为足太阳经，它统领着人体的阳气，为一身之表，外界的风邪首先侵袭**经。**与肾相表里，**经的热邪影响到肾经，肾经的气机逆而上冲就形成了“风厥”。

总的来说，肾和**病症的治疗，可以通过这种“相表里”的关系互为影响。如治疗小便不禁或小便不通，有时应从治肾着手，才能获得良好的效果。

健康提示：

在**过程中，很多男性朋友为达到避孕效果，**前用手指压住**的尿道，不让精液射出。经常这样做很容易发生逆行**现象。逆行**就是即使不压迫尿道，也会无精液射出。精液经常逆向后流入**中，因精液不按常道外射而逆入**，会使尿道和**产生憋胀和灼热等不适感，引起尿道炎症。

3。小便排出全靠**气化的功劳

《素问·灵兰秘典论》中说：“**者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”“州都”指的是河流口岸之类的地方。在各个身体器官中，**的位置最低，它是全身的水液汇聚的场所，故有“州都之官”之称。我们的身体只有通过**的气化作用，才能使多余的水液排出，进而形成小便。

所谓的“**气化”指的就是**的贮尿和排尿作用。**是参与津液代谢的脏腑，在体内，起着化津为尿的功效。人体饮入的水液，在肺、脾、肾等脏腑的综合作用下，化为津液分布于全身，而经过津液代谢后多余的水液，经三焦水道到达肾和**，并由**暂时收留。尿液在**内贮留至一定程度时，在**气化作用下排出体外。

严格地说，**气化隶属于肾气的气化，尿液的贮藏和排泄，全赖于肾气的气化功能。**气化失常多与肾气的气化功能失常有关。一般中医常将**病变的实证，仍归属于**气化失常，而将其虚证归属于肾气的气化功能失常。**的病变，主要表现为尿频、尿急、尿痛；或为小便不利，尿有余沥，甚至尿闭；或是遗尿，严重者还会出现小便失禁。

**与肾精气相通，二者互为表里。**的功能受肾的影响，因此冬天既要养肾也要养**。

有人经常问：人老了，为什么小便经常忍不住？这是肾气虚小便失摄。这时可以用补肾的方法来治疗，服用六味地黄丸，或用猪**炖乌骨鸡加枸杞来吃。

还有的人问：为什么冬天小便多、夜尿多？这也是肾虚的原因。如果肾阳不足，腰以下发凉、怕冷、手足冷、头昏乏力、舌质淡苔白、脉沉无力者，可服金匮肾气丸。

健康提示：

吸烟是导致**癌的致病因素之一。香烟中的尼古丁、焦油、烟草特异性亚硝胺等多种毒性致癌物质进入血液循环中经肾脏过滤，然后通过**从尿液中排出体外。在**内它们可以破坏细胞，从而增加癌症的发病危险。因此，奉劝烟民朋友，为了养护我们的**，希望大家尽量不要吸烟。

4。尿是排的不是憋的

生活中，很多人都有憋尿的习惯，明明**里贮满了尿，大脑产生了尿意，不是立即去排尿，而强行忍着。如平常睡觉或者是看电影、上课的时候，或是上班、连续开会的时候，许多人尤其是女性就毫不犹豫的选择了憋尿。而在寒冷的冬天，夜里的小便也成了一件难事，一些人在冬天夜里就寝后因怕冷而长时间的憋尿。

其实憋尿对**的危害是很大的，它主要表现在以下几个方面：

1。尿路感染

长时间憋尿会使**内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起**炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

2。引起“心”病

在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。

3。**损伤

控制**收缩的神经分布在**壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，**括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。

4。诱发排尿性晕厥

排尿性晕厥多发生于20～30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使**中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。

5。**癌

国外研究资料表明，排尿次数与**癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患**癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对**的作用时间，有憋尿习惯者患**癌的可能性要比一般人高3～5倍。

6。前列腺炎

有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

看来，憋尿有这么多的危害，当我们有了尿意时就一定要及时去排掉它，切莫“养满为患”。

健康提示：

下面是几个摆脱憋尿困扰的小方法：

1。在每次外出前，最好先解决一下小便的问题。