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痛经老偏方（第1页）

痛经老偏方

痛经，这是令许多女性苦恼的事情。每次随着月经的到来，不少人出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。还会伴有面色暗黄或者苍白浮肿、恶心呕吐、冷汗淋漓、手足冰冷，严重的甚至出现昏厥的现象。其实，痛经归根究底还是体内气血不畅导致的，如果选取一些理气解郁、活血散淤、调经止痛的老偏方进行调理，不光能止痛，还会带来好心情呢！

偏方1　当归　活血养血，血瘀经痛的大补药

当归是一味既能补血，又能活血的大补药，非常适宜血瘀经痛的女性朋友。

当归，又称秦归、云归、西归、岷归等，是一味既能补血，又能活血的要药，素享有“妇科圣药”之称。《本草纲目》称：“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名”。当归入药，由来已久，早在《神农本草经》就将它列为可补可攻的中品药，既可扶正补养，又可攻邪治病。

中医认为，当归性温，味甘、辛、微苦，入心、肝、脾经，香郁行散，可升可降，有补血活血，调经止痛，润肠通便等功效，常用于治疗妇科出血症，如月经不调、痛经、闭经、崩漏，以及虚寒腹痛、慢性盆腔炎、子宫脱垂、心虚眩晕、贫血等病症。《神农本草经》有“主妇人漏下”的记载，《药性赋》亦云“主女子崩中”。

当归在中药中使用非常广泛，如著名的“血家圣药”四物汤（当归、川芎、熟地黄、白芍）和气血双补的八珍汤（当归、川芎、熟地黄、白芍、党参、白术、云苓、炙甘草），以及当归补血汤（当归、黄芪）等，都离不开当归。中成药乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸都有当归。因而中药配方中素有“十方九归”之说。

当归偏于养血，并有良好的润肠通便作用，对于妇女血虚月经不调合并便秘的者尤宜选用。现代医学研究证明，当归对子宫有兴奋和抑制的双向调节作用，既可止**疼痛，又可使血行旺盛，以增进子宫发育。因此，当归可以用来调经，还可以用来治疗子宫脱垂和遗尿等。

当归一般水煎服，生用，为加强活血则酒炒用。通常补血用当归身，活血用当归尾，和血（补血活血）用全当归。金代医家张子和云：“头破血，身补血，尾行血”。《金匮钩玄》云：“当归分三，全用能活血各归其经也。”对于久病体弱、贫血、月经不调的女性来说，可用当归配合党参、北芪及肉类煲汤或炖，以益气补血；对于痛经、月经过少、经闭的女性来说，可以运用当归酒，以活血通经。

下面我们就介绍两款适合女性朋友食用的当归小药膳：

1。当归生姜羊肉汤

羊肉200克，当归15克、生姜15克。羊肉洗净，切小块，当归、生姜切片，将三味一起放入锅中，加适量水煮汤，羊肉熟烂后，调入猪油、葱花、胡椒粉、食盐、味精，即可。饮汤食肉。此汤有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，适用于月经不调、产后血虚腹疼、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等妇科疾病。

2。当归黄汤

瘦肉150克，当归15克，黄花20克。瘦肉切片，当归切薄片，黄花切段，将三味一起放入锅中，加适量水煮汤。食肉饮汤。此汤可益气，养血，补血，适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、月经不调、身体虚弱、贫血、气虚乏力、头晕目眩等症。

需要注意的是，当归属甘、温、润之补品，热盛出血者禁服；湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

偏方2　玫瑰花茶　理气解郁，调经止痛

女性朋友常喝玫瑰花茶，不仅可以起到美容养颜，通经活络的作用，还对女性月经不调、痛经大有益处。

对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常会被情绪低落、小腹疼痛，痛经等不适困扰着，痛经归根究底还是体内气血不畅导致的，此时不妨喝点玫瑰花茶，以理气解郁、活血散淤、调经止痛。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，女性朋友也可以多喝点玫瑰花茶，来安抚、稳定情绪。

玫瑰花气味芳香，性微温，味甘微苦、入肝、脾、胃，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，适用于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前**胀痛者。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”

中医认为，脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用，不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，而且还能够温养人的心肝血脉，缓解痛经，改善不良情绪。

因此，女性朋友在心情郁闷、胃脘胀满疼痛或痛经时，可以取5～10克玫瑰花，倒入开水，冲泡5分钟左右即可饮用。气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克。在饮用时，我们还可以根据自己的口味调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。常喝玫瑰花茶，可以调气血，缓解痛经，缓解抑郁，调经利尿，防皱纹，防冻伤，养颜美容等。

对于痛经较为严重的女性朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时，还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，再用四层纱布把它包起来，趁温热敷于肚脐处，并用胶布固定住，每天1次即可生效。

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶中有大量的鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花的功效。

偏方3　川芎　活血调经，止血瘀经闭、腹痛

川芎性温，能活血调经，血瘀经闭、痛经、月经不调的女性朋友可用之。

川芎，又称山鞠穷、雀脑芎、京芎、西芎等，是治疗女性月经不调的要药。《本经》就曾记载：“主中风入脑头痛，寒痹，筋挛缓急，金创，妇人血闭无子。”《本草汇言》评价川芎：“上行头目，下调经水，中开郁结，血中气药。”

中医认为，川芎性温，味辛，善“下调经水，中开郁结”，能活血调经，可治病多种妇科疾病。如血瘀经闭、痛经、月经不调，经期超前或错后等；川芎还能“上行头目”，祛风止痛，治头痛，为六经头痛之要药，肝阳上亢头痛之要药，无论风寒、风热、风湿、血虚、血瘀，均可随症配伍用之。《日华子本草》中记载：“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。壮筋骨，调众脉，养新血……”

川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。下面我们就介绍两款适合女性朋友服用的川芎小药方：

1。川芎煮鸡蛋

取川芎8克，鸡蛋2个，红糖适量。将川芎、鸡蛋一起放入锅中，加适量水同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻，去渣，调入红糖调即可。吃蛋饮汤。每日分2次服用，每月连服5～7剂。可活血行气。适用于气血淤滞型闭经的女性朋友。

2。逍遥粥

取川芎10克，柴胡10克，白芍10克，粳米20克。将川芎、柴胡、白芍放入锅中，加适量水煎煮，去渣留汁，放入粳米煮粥，粥将成时，调入适量冰糖，待冰糖熔化即成。每日1剂，分2次服用。此粥有活血化瘀、疏肝解郁的作用。

需要注意的是，川芎性味偏温，故阴虚火旺、月经过多、有出血性疾病者及孕妇须谨慎服用。

偏方4　白芍　柔肝养血，缓中止痛

芍药可柔肝养血、缓中止痛，故适合月经不调、痛经、崩漏的女性朋友服用。

白芍是芍药的一种，芍药始载于《本经》，列为中品。芍药分赤芍、白芍，赤芍活血祛瘀，白芍和血养阴，属于祛邪固本的良药。《开宝本草》中记载：“此有两种，赤者利小便下气，白者止痛散血，其花亦有红白二色。”中医药界有一首小诗描述了白芍的外观特点与功效：“白芍条匀两头齐，坚重粉色菊纹细，补血敛阴平肝阳，柔肝止痛用之宜。”

中医认为，白芍性微寒，味苦酸，有疏肝理气、柔肝养血、缓中止痛、平肝敛阴之功，适用于血虚萎黄、月经不调、痛经、崩漏，带下，营卫不和、恶风自汗，肝郁胁痛，眩晕，头痛等症。《日华子本草》中记载：“治风补涝，主女人一切病，并产后诸疾。”《唐本草》中云：“益女子血。”因为白芍有养血的作用，因此它还是传统的润泽皮肤、美白的药物，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。现代医学研究也证明，白芍有清除自由基、抗氧化的作用。

下面我们就介绍两款适合女性朋友服用的白芍小药方：