笔下文学

第二章13个月育儿宝典（第4页）

并且，还要防止异物飞入眼内。宝宝在洗澡用爽身粉时，要避免爽身粉进入眼睛。要防止尘沙、小虫等进入眼睛。一旦异物入眼，不要用手揉擦，要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。宝宝不要看电视。电视开着时，显像管会发出一足量的X线，尤其是彩电，宝宝对Ｘ线特别敏感，如果大人抱着宝宝看电视，使宝宝吸多的Ｘ线，宝宝则会出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、迟缓等现象。

如果发现眼睛疾患，如结膜炎、眼疖子等，要及时去医院就诊。

多给宝宝看色彩鲜明（黄、红色）的玩具，常调换颜色，多到外界看大自然的风光，有助于提高宝宝的视力。

保护宝宝嗓音

宝宝降生后发出的声音就是哭声，它伴随着宝宝生命的开始，也是一个健康宝宝的标志。宝宝头3个月就会“咿呀”做语，继而出现喊叫声，喊出“妈妈、爸爸”等声音。

口腔、喉头、声带是人的发音器官。宝宝的发音器官已具备基本的结构，但喉部狭小，骨较柔软细弱，声带短、薄，因此在发音过程中要注意保护嗓音，使之适应发音器官的特点，为将来有良好的嗓音奠定基础。

为了保护宝宝的嗓音，首先要正确对待宝宝的哭。哭是宝宝的一种运动，也是一种需要的表达方式，所以不能不让宝宝哭，但宝宝长时间地哭或喊叫会造成声带的边缘变粗、变厚而致嗓音沙哑。呼吸道疾病，如上感、咽炎、喉炎等，也会影响宝宝的嗓音。

为防止此类疾病的发生，应经常给宝宝多饮开水，多吃水果、蔬菜。在传染病易发的季节，不要去公共场所，必要时服用**水、板蓝根等预防传染病。

让宝宝睡的更好

充足的睡眠对宝宝的生长发育是至关重要的。因宝宝神经细胞的功能还不健全，容易疲劳，而睡眠是对大脑皮层的保护性抑制措施，通过睡眠使得神经细胞中的能量得到恢复和储备，让大脑得到休息。睡眠不足的宝宝会哭闹不止，烦躁不安，食欲欠佳，体重下降。

为让宝宝睡得更好，应注意以下几点：

为宝宝创造一个良好的睡眠环境，如灯光要柔和，家人说话要轻，室内温度要适宜，衣服要少穿，被子不要盖得太厚。

要养成良好的睡眠习惯，要按时睡觉，不要因玩耍破坏睡眠规律。

睡前不要过分逗玩宝宝，不要让他太兴奋而难以入睡。

要培养宝宝自己在**睡眠的习惯，不要由妈妈拍着、哼着小调入睡后再放到**。也不要含着**、吸吮手指睡。

养成良好的睡眠习惯

父母应从宝宝出生后就要注意培养良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯首先是按时睡觉，自然入睡。

有的妈妈过于疼爱宝宝，常常在宝宝吃饱后还要把他抱在怀里，摇晃着、拍着，或是让宝宝叼着**、空奶嘴入睡，这都是不好的习惯。妈妈一定要注意在宝宝睡前不哄、不拍、不抱、不摇，更不要吃东西、叼**。到该睡的时候，把宝宝放到**让他自己睡。小宝宝还没有养成按时睡的习惯，可给他放些轻柔的催眠曲，使宝宝建立起睡眠的条件反射。等到宝宝养成按时入睡的习惯，就不必放音乐了。

训练宝宝良好的排便习惯

从宝宝两个月起就应该训练他良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便可使宝宝夜里睡得踏实。饭前大全可以使宝宝吃得好，便不要饭后大便。妈妈先观察宝宝排便情况，然后根据宝宝的情况，有意识地定时排便。

在宝宝两个月时就可以训练他排尿的习惯。在宝宝睡前睡后，饭前饭后，出去回来时都可以把尿。给宝宝把尿的时候，可以在嘴里发出“嘘、嘘”的声响，使宝宝对排尿形成条件反射，以后妈妈发出这种声音宝宝便会有尿意了。训练一段时间后，宝宝白天就不用尿布了，睡前尿一次，夜里再把一次尿，就不会再尿床了。

怎样给宝宝选择玩具

玩具是宝宝的玩具，要宝宝喜欢才行。宝宝的智力发育、性格、兴趣爱好不同，喜爱的玩具也不同。合理的选择玩具，不仅有助于宝宝的身心发育，还可以启发和丰富宝宝的智力，提高动作的灵活性。根据宝宝的生理特点和心理特点，可按以下原则为宝宝选择玩具：

新生儿，可以选择八音盒，会动和带响声的玩具。

1～2个月的宝宝，会凝视鲜艳颜色的物体，开始辨别声音。这时可选择色彩鲜艳、带有响声的玩具，挂在高低适合、方向不同的墙上或小床的架上，最好可移动。

3～4个月的宝宝，能改变卧位并翻身，对周围事物有辨别能力，此阶段可选择彩色气球和能发声的塑胶玩具。

5～6个月的宝宝，应配合其肌肉运动的特点，可选用有形的不倒翁、木偶或软塑料的动物玩具，还可选择长毛绒玩具，宝宝的手能拿住即可，不要太大。

7～8个月的宝宝，可为其选择造型奇特的活动玩具，如变化新颖的七巧板等。

9～10个月的宝宝，其玩具应选择大号彩色皮球，使球滚动以巩固宝宝的爬行训练。

11～12个月的宝宝，可为其选择活泼、生动的人物画册或动物画及交通工具画册。

1～2岁的宝宝，可以选择一些球水和沙土的玩具，画画用的文具以及模仿玩具。

四、能力培养

给宝宝做按摩操

按摩可以促进宝宝的身体循环和锻炼宝宝的触觉功能。1～3个月的宝宝可做简单的按摩，方法如下：

第一节：宝宝仰卧，妈妈用左手轻轻握住宝宝的脚，用右手从内向外，从上往下轻轻按摩宝宝的腿，两只脚交替按摩。然后，轻轻地揉腿上的肌肉。

第二节：宝宝俯卧，妈妈用手顺着宝宝脊椎骨从头部往臀部按摩，然后再从下往上按摩。

宝宝俯卧练习