笔下文学

第二章13个月育儿宝典（第5页）

在宝宝2～3个月时，可在宝宝睡醒后，让他俯卧在**活动。将宝宝的两臂曲肘在胸前支撑身体，大人在宝宝面前用温柔的声音和他谈话，摇晃着鲜艳的、带响声的玩具逗引他抬头。

这种办法能训练宝宝抬头，可增强颈部和背部肌肉的力量，对呼吸、血液循环也有好处。并且，趴着可以扩大宝宝的视野，使他能更好地熟悉环境，加深与家庭成员的密切关系。宝宝从低头俯视的最近距离到抬头所见到的远距离，会越看越远，由此能逐渐培养宝宝观察事物的兴趣，进一步促进大脑的发育。

宝宝抓握练习

手的动作是小肌肉群的活动。2个月的宝宝能拿住放在他手里的东西，3个月时，当手触到玩具时，偶尔能抓住。

此时，大人可用带响声、色彩鲜艳的玩具，如摇铃、响圈儿等，训练宝宝的抓握动作。开始可将玩具放在宝宝手中让他握住，逐步地再用玩具的声音和色彩逗引他注意，同时触碰他的手，吸引他去抓握，每天可做多次练习，通过手的动作来发展宝宝最初的感知、认识事物的能力。记住，让宝宝的手做抓握练习时，摇晃的幅度不要大，以宝宝引起不必要的意外。

宝宝直立蹬脚锻炼

将宝宝抱起，放在大人腿上或手掌扶他站起，让小腿自然绷直，然后扶他上下自然地蹬脚蹬腿，大人可用亲切、柔和的声音与他说话，可说“宝宝跳跳，宝宝跳跳”。开始每天可练习4～5次，以后逐渐增加次数。这样可以练习宝宝腿脚的肌肉。

宝宝在1个多月的时候，观看东西的能力较之前有一个飞跃。此时，父母可在宝宝的摇篮上悬挂可移动的鲜红色或鲜黄色的气球或纸花等，让宝宝醒来就能注视它们。妈妈隔一定的时间去摇动一下纸花和气球，以刺激起宝宝的注意和兴趣，这是视觉刺激的好方式。这时候的宝宝对鲜艳的色彩已有较强的“视觉捕捉”力了，只是注意悬挂的物体不要长时间地固定在一个地方，以防宝宝的眼睛发生对视或斜视。

2个多月的宝宝对周围的环境更有兴趣感了，他喜欢用目光追随移动颜色鲜艳明亮的玩具，特别是红色。同时，宝宝对暗淡的颜色冷漠、不感兴趣，更喜欢立体感强的物体。

大人也可将宝宝竖抱起，在房间布置鲜艳的、大的图片及脸谱，边让宝宝看边与其说话，以训练宝宝的视觉感知能力。

宝宝听觉锻炼

此时，宝宝的听觉能力也大大进步，听觉是学习语言、运用语言的基础，听觉的发展对语言的发展有重要意义。要在日常生活中发展和训练宝宝的听觉，可以用唱歌、听音乐的方式训练宝宝的听觉能力。

妈妈在在宝宝醒着时用亲切、温柔的语调面对面地和宝宝说话，吸引他听，还可定时给他听轻快、柔和的音乐，或妈妈唱歌给他听，这不仅可以发展宝宝的听觉，还可从小培养宝宝对音乐的兴趣。另外，还可以用摇哗啦棒、响圈等能发出响的玩具训练宝宝的听觉。大人可把玩具慢慢地移开，往各个方向移开去，让宝宝寻找声源。由近及远逐渐移动，用各种发声体从各方向来训练宝宝的听觉。

五、和宝宝做游戏

随玩具转头

妈妈站在距离宝宝眼睛30厘米远的地方，手持色彩鲜艳的玩具，最好是可摇响的，慢慢地移到左边，再慢慢地移到右边。让宝宝的头随着玩具作180度的转动。这样可以集动作训练、视觉训练和听觉训练于一体的综合训练。但妈妈在移动玩具时，应将玩具摇响。宝宝的头能朝左朝右各转动90度，游戏即可停止。

抓玩具

将各种玩具放在桌子上，妈妈抱着宝宝看，然后让他伸手去抓，抓到什么妈妈就大声地说出这个玩具的名字，然后跟宝宝一起玩这个玩具。这个游戏可以训练宝宝的手抓能力和手眼协调能力。

抬头

让宝宝俯卧在**，两臂屈肘，手心向下支撑身体。妈妈在宝宝前面一边叫宝宝的名字，一边用发响的玩具逗引宝宝抬头看。这样可以锻炼宝宝的颈椎、胸、背的肌肉。但应该注意练习时间以不超过l～2分钟为宜。可在宝宝睡醒后情绪好时练习，喂奶后不宜马上做此游戏。

看玩具

在宝宝的睡**方约7。5厘米处悬挂一个体积较大宝宝、色彩鲜艳的玩具，如彩色气球。妈妈一边用手轻轻触动气球，一边缓慢而清晰地说“宝宝看，大气球！”或“气球在哪儿？”这样可以引导宝宝用眼睛去看悬挂的玩具，训练宝宝逐渐学会用眼睛追随在视力范围内移动的物体。

看口形

妈妈站在宝宝的前面，面对着宝宝发出啊、喔的声音，并让宝宝看到妈妈的口形，宝宝有时也会模仿，做出相应的口形，逐渐发出声音。这种游戏会促进宝宝的语言发展。

认面庞

妈妈（或爸爸）经常俯身面对宝宝微笑，让其注视自己的脸。然后，妈妈将脸移向一侧，轻声呼唤宝宝的名字，训练宝宝的视线随妈妈的脸移动。这样可以训练宝宝的视觉，还可增强母子间的情感联结。如果妈妈或家人实在没有时间，也可从画报或挂历上剪取一张人像画（不能太小），贴在宝宝小床周围的墙壁上。如果有条件，还可以经常变换不同的人像，如男性、女性、老人、儿童等等，以发展宝宝的视觉。

抓手指

妈妈伸出大拇指或食指，放在宝宝的手心里，让宝宝抓握。等宝宝会抓以后，再把手指从宝宝的手心移到掌的边缘，看宝宝是否也能去抓。从某种意义上说，宝宝手的灵巧程度决定着其大脑的发达程度。这个游戏通过训练宝宝从最初有意识地抓握到其最初的手脑协调能力。

踢被子

妈妈有意识地在宝宝身上盖上小薄被或小薄毯，让宝宝自己用手和脚把被子推开、踢开。这样多重复几次，可以充分活动和锻炼宝宝的全身筋骨。但妈妈绝不能在此时离开宝宝，以防宝宝把被子扯到头、脸上，堵住鼻子。如果是在夏天，可在宝宝洗完澡后，让他独自**身体，在席子上玩耍一会儿，让其手舞足蹈，全身活动。同时，这可使宝宝全身皮肤直接触外界物体，下意识地储存“触觉经验”。

逗宝宝发声

宝宝的发声器官是语言发展的重要器官。宝宝自2～3个月起，进入语言自发发声阶段。此时的宝宝还不能模仿成人说话，但可以听成人与他说话的声音，看成人说话时的表情、口形等，因此是宝宝学习说话的准备阶段。所以，要有意识地创造机会多让宝宝学习发声，为其今后模仿成人说话做准备。

要使宝宝喜欢发声，让他吃好、睡好，保持身体健康、情绪愉快是前提。其次，成人在日常生活中要通过多种活动，逗引宝宝发声，比如要多对着宝宝说话，用亲切的表情、愉快的笑容、温柔的声音诱发他良好的情绪，使宝宝高兴地发出“呃，啊”之类的声音或笑声。即使宝宝不随成人发音，成人也要坚持多对宝宝说话，这有利于培养宝宝早期学语言。成人还可利用各种色彩鲜艳、能动、有柔和音乐的玩具来逗引宝宝发声，这时宝宝常常会手舞足蹈同时发出“啊，啊……”之声，多带宝宝观察周围环境也有利于培养宝宝愉快地发声。