笔下文学

第十章 各种肺病现代人健康的又一致命克星（第1页）

第十章各种肺病——现代人健康的又一致命克星

第一节缘何而来，走进呼吸系统疾病

令人咋舌的医学报告

呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，它包括鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺等各部位所发生的疾病。慢性鼻炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等都属于这个系统的疾病。根据卫生部有关统计资料表明，我国呼吸系统疾病患病率约7％。在城市的死亡率占第4位，而在农村则占首位。从年龄上看，老人和少儿是呼吸系统疾病的高发人群。而冬天与初春是呼吸系统疾病好发的季节。

呼吸系疾病临床表现大多具备以下几个特点：咳、喘、痰、満（胸闷）、瘀或肿。除了吸烟，空气污染也是导致呼吸系统疾病的主要因素之一，如空气中的有害气体、粉尘、病原微生物及某些致敏原等，易侵入呼吸系统引起疾病。就像慢性咽喉炎、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、肺癌等疾病，都和空气污染有关。

以前，呼吸系统疾病中以感染性疾病居多，尤其是细菌性肺炎、肺结核病较为常见。随着抗生素的使用，感染性疾病目前已被有效控制。但由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，慢性阻塞性肺疾病、职业性肺疾病、肺癌、慢性肺源性心脏病等的发病率和死亡率则日趋增多。

呼吸系统疾病的危害很大，如果不及时进行治疗的话，很可能引起一些并发症。例如流感，就很可能引起脑炎、心肌炎等，2003年爆发的SARS就是病毒性呼吸道传染病。因此，为了让我们能够拥有一个健康的呼吸系统，一定要做好防治工作。

杨力教授答疑：

不要认为自己“10年不生病”就是身体好，其实这类人往往是免疫系统有问题的。临床发现，肺部肿瘤在一些自认‘身体好’的人身上并不罕见。因此，我们建议肺癌高危人群每年进行1次CT检查，如果家族中曾有人发生过肺癌，检查频率应该提高到10个月1次。

呼吸系统疾病，就在你身边

呼吸系统疾病作为一种高发病，容易找上哪些人呢？

1。老年人

随着年龄的增长，人的呼吸系统器官功能逐渐出现退行性变，出现肺活量减少，残气量增加，最大通气量明显减少，以及免疫功能下降，从而易诱发呼吸道感染，如慢性支气管炎发展致肺气肿，甚者发展呼吸衰竭而危机生命。

2。儿童

呼吸系统疾病是儿童的常见病，尤以上呼吸道感染最为多见。因为儿童的身体机能尚未发育完善、抵抗力差，所以患呼吸系统疾病的机会更多。

3。营养不良者

一个人营养不良，就会减弱人体呼吸肌的强度，改变通气能力及损害免疫功能，引起肺功能下降，从而导致呼吸系统疾病的发生。

4。过度劳累者

过度劳累、作息不规律，很容易导致身体免疫力下降，为病毒和细菌提供活跃空间，而引发呼吸系统疾病。

5。吸烟者

香烟烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，这些有害物质会经呼吸道进入并停滞在支气管及肺泡里，这很可能会引起呼吸系统炎症。长期大量吸烟会，引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。

以上就是呼吸系统疾病的5类高发人群，如果我们正是其中的一员，那么，一定要做好重点防治工作，不让疾病找上自己。

杨力教授答疑：

很多人一发现自己有发烧、乏力、打喷嚏等症状时，就以为自己是感冒了，于是自行买药治疗。其实，这是很危险的。因为过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，很有可能因当作感冒治疗而延误病情。

呼吸系统，里里外外要防治

就如空调一样，人的呼吸系统肺也是需要及时养护的。根据呼吸系统的生理特点，我们可以从以下几个方面着手，来调养与护理我们的呼吸系统：

1。勤开窗户，保持室内的空气流通；搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

2。要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。

3。在呼吸系统疾病流行时期，尽量避免到人多拥挤的公共场所。

4。有的病原体可以通过直接接触传播，应勤洗手，注意手部的清洁与消毒。

5。及时补充水分，多喝水可以增强呼吸道粘膜的水分，从而加强人体免疫力。

6。对于抵抗力比较低的人群，可以适当做增强免疫治疗，比如提前进行预防接种。

7。经常锻炼身体，提高自身抗病能力。

8。保证充足的睡眠。

9。戒烟。抽烟越多，肺癌发病的危险性越大。

对于呼吸系统疾病来说，应该是防比治更重要，尤其是对于慢性阻塞性肺疾病患者，急性加重一次，对肺功能的损伤是不可逆转的，因而应该以预防为主，尽量减少加重的次数。

杨力教授答疑：

常吃腌肉易伤肺。美国哥伦比亚大学新近研究表明，经常吃咸肉、腌肉、香肠类腌肉制品易诱发慢性阻塞性肺病。因为腌肉时，会使用大量防腐剂亚硝酸盐，亚硝酸盐可产生活性氮和硝酸基，它们可以影响肺的换气功能。因此，我们应尽量不吃或少吃腌肉制品。

第二节生活饮食，让呼吸在美食之中均匀