笔下文学

易经中的抗衰长寿奥秘（第4页）

面呈青紫人的面部呈现出青色或者紫色，并伴有胸闷、心悸心慌，表明有可能患上了冠心病。

面色红润如果成年人出现了如婴儿肤质般红润的脸色，这不一定是好事，有可能是心脏出现了病变，尤其是患有高血压和心肌梗死者以及有这种疾病趋势者更应注意，因为一旦身体的血液循环不流畅，就会破坏体内的热气平衡，出现身体上热下冷、腿部水肿的现象。如果是这种情况，就会导致心脏无法正常工作，使体内的热气分布不均，进而出现面色潮红的症状。

面呈黄色一般情况下面色呈黄色多是脾虚的表现。但是如果起病急，则很可能是肝胆功能受损的表现。另外，患有胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌的患者也会出现面黄的症状。

面呈黑色面色发黑多是肾虚的表现，可以通过进补黑芝麻、枸杞子、核桃等食物补肾。

不仅如此，当人的五脏发生病变，会通过相应的面部颜色表现出来，如：

心脏病变如果上下两唇呈赤色，多为心脏病的初期症状；如果印堂呈暗红色，说明心脏部位患有疾病已经很久了；如果舌卷短、且两颧出现界限分明的赤色则为心病已久的标志。

肺脏病变两眉上发白是肺部初受风邪的标志；两眉间发暗，多是肺部病变已久的说明；右侧颧骨处发红，是肺部有热即将发生病变的暗示。

脾脏病变脾病的初发期，鼻梁呈黄色；脾胃病已久，鼻头会呈暗黄并伴有丘疹；唇色暗淡，并伴有四肢肌肉松懈下垂，则是脾病渐进的表现。

肝脏病变肝病初期，多有双眼下呈青色并有面色污浊的迹象；如果靠近鼻翼处的左脸颊呈暗红色，是即将发生肝病的征兆；肝病如果发生很久，会在鼻梁的中部表现出来，如出现既发暗又发锈的现彖。

肾脏病变下巴呈暗红色，多是肾部即将发生病变的提示；整个面色呈暗黑，且伴有下眼睑水肿，颜色发黑、发乌的现象，是肾病已久的说明。

人体是个复杂的机体，应通过脸色的“晴雨表”功能，认识到疾病的深浅轻重，以防患于未然。照镜时顺便好好观察脸上的一些变化，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，以便及时就医。

眼睛是肝脏健康的“晴雨表”

中医理论认为：“人卧则血归于肝”，说明肝脏与眼睛有着非常密切的关系。一般非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关。人的肝是否健康，可通过眼睛反映出来。

眼睛呈红色上眼皮如果出现了红色，表明血压和消化器官以及**功能失常。

眼睑呈棕紫色可能患有肾结石，或者身体的代谢功能出现了紊乱。

眼皮跳动不止眼皮跳动可能是神经系统失常或者肝脏功能失调了。

眼睑水肿说明体内淤积着**或者黏液，有引起肾脏**功能失调的可能。

结膜发炎多由急性或慢性肝病引起黄疸所致。

中医认为“久视伤肝”、“久视伤血”是有一定道理的。肝就像人体的一个血库，如果伤及到肝，就会减少“血库”里的血液，眼睛也会随之出现模糊、近视、酸痛、干涩等不适症状。另外，由于眼睛处于全身的最高处，只有气血充足，才能发摔眼睛的正常功能。因此，长时间用眼后如果出现视力减退现象，多是气血虚造成的。

“肝开窍于目"养肝就能养眼，养眼也能护肝，平日除了多吃绿色果蔬以及养成良好的作息习惯外，不要长时间伏在电脑、电视前，而且隔不久就要换个姿势或者按摩一下眼睛。

从鼻子知肺脏健康

肺气通于鼻，“肺和则鼻能知香臭矣”，如果一个人的肺功能很好，那么他的鼻窍也会通畅且嗅觉正常。鼻子的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用，当鼻子出现了某些异常，则暗示着身体的某个部位开始有病变了。

鼻子呈棕黑色暗示脾脏、胰脏出现了问题。

鼻头发硬暗示血液中胆固醇过高。

鼻边发黄暗示肠胃的消化功能不是很好。

鼻边发青暗示有胃寒。

鼻子与肺息息相关，是由于肺与鼻连通，如果外界的邪气直接伤及肺部，就会导致鼻子的功能失调。其次，中医认为肺为五脏的华盖，其他脏腑的任何病变，都有可能波及肺，引发生活中常见的鼻塞、流鼻涕等症状的发生。

《医林绳墨》中说：“肺主气开窍于鼻，鼻为之病，肺病也，洽当以清气为主"清气即清利肺气。可在每天早上8～10点之间、下午3～5点之间到树下练习用鼻子吸气、嘴巴呼气，坚持做可补充肺气的不足。另外，还要多吃蔬菜，控制吸烟量以及加强体质锻炼等。

观口唇之变，识脾胃保养之道

脾是唇、口的主宰，一旦脾不好，便会殃及到胃，脾胃失调就会导致嘴唇干燥难耐。同样，只要调理好唇、口，就能使脾得以健康长寿、益气生血。

一般来讲，人的正常唇色是红润适中、干湿适度的，如果人体有某些异常，就会通过嘴唇的颜色反映出来。如：

唇色过红在中医里，唇色代表着热证，如果唇色过于红艳，说明人体内可能积攒了大量的热，是心火旺的暗示，有可能患有呼吸道炎症。

唇呈青紫唇色青紫并伴有失眠、食欲不振等，可能是机体缺氧或药物中毒的表象。

唇内有黄色这说明有肝炎的迹象，可以判定此时的肝胆不是很好。

唇呈黑色唇色不仅发黑，且伴有腹渴、便秘、失眠、头痛等症状，多是消化系统功能失调的表象。

唇色苍白由于嘴唇的表皮很薄，因此可由它完全反映出血液的颜色来。

唇呈黯红嘴唇呈黯红色且伴有喉咙不畅、口臭口疮、耳鼻不通等，多是大肠病变的反应。

双唇变黄当脾脏分泌功能失常，嘴唇就可能变成黄色。这有削弱免疫系统的抵抗力及辅助造血功能的可能，而且极易造成感染。