笔下文学

第五章 呼吸体象体质调理（第25页）

●宜食活血的食物

如牛奶、蛋类、牛肉、羊肉、菠菜、樱桃、龙眼、荔枝等。

●宜食益气补肾的食物

如鸡蛋、鹌鹑、牡蛎、虾、驴肉、泥鳅、淡菜等。

●多食补血的食物

如红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子、乌鸡、龙眼、藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。

●多食富含蛋白质的食物

如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血等。

3。按摩调理

方法一：

（1）患者取仰卧位，施术者用拇指指腹着力，按揉四海、归来、神阙、气海、关元、天枢、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。

（2）搓热手掌，置于小腹，沿顺、逆时针方向各摩腹36圈。

（3）用手掌从上至下平推腰背部10至15次，力度以酸胀为度。

（4）每日按摩1次，经期不要按摩。

方法二：

（1）按摩子宫在足部的反射区。

（2）用拇指朝一个方向推按，力度适中，推按的速度不宜过快。

（3）每天按摩1次，大概10分钟。

九、前列腺炎

见“人中起疹子——附件炎、宫颈糜烂、前列腺炎”。

人中呈暗绿色——胆囊炎、胆结石。

【解释】

一、胆囊炎

人中呈现暗绿色是胆囊炎的重要体征，如患者人中暗绿，可判断患者患有严重胆囊炎。详见“颅顶部脱发——结肠炎，胆囊炎”。

胆结石又称为胆石症，详见“辗转体位——胆石症，胆道蛔虫症”。

【调理】

一、胆囊炎

见“颅顶部脱发——结肠炎，胆囊炎”。

二、胆结石

见“辗转体位——胆石症，胆道蛔虫症”。