笔下文学

第八章手太阳小肠经养生主治腰椎病颈椎病三叉神经痛老年性疾病（第2页）

专家问答

问：我有个朋友长有脂肪瘤，吃过各种药，但均不见效，请问中医有没有治疗此症的方法？

答：当然有。经常按摩小肠经上的支正穴可以去除扁平疣以及身体上的脂肪瘤等类似的赘物。刺激支正穴的方法除了按摩之外，还可以在该穴上拔罐。无论是按摩疗法还是拔罐疗法，只要长期坚持，就可以取得显著的效果。

小肠经上的“不老神穴”

告诉大家一个秘密，在手腕处有两个“不老穴”，即阳谷穴和养老穴。经常按摩这两穴，具有促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强机体抗病力的功效。对于老年人常见的疾病，如肩臂酸痛、视力减退、腰腿疼痛等，均可通过按摩这两个穴位达到治疗的效果。

阳谷穴在腕关节尺骨小头前下缘。取穴时，正坐屈肘仰掌，半握拳，三角骨与尺骨茎突之间即是。

养老穴在前臂内侧，尺侧茎状突起直上中央凹陷中，手腕后1寸。取穴时，在旋转手腕使手心向胸口时，尺骨接近手腕处出现了一个缝隙，养老穴就在缝中。

按摩时，两手屈肘在胸前，用一只手的四指放在另一只手的养老穴处，用指端做推擦活动，连做1分钟。接着两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳，另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处，用指端甲缘按掐，一掐一松，连做14次；最后两手屈肘在胸前，一手前臂竖起，半握拳，用另一只手的拇指指腹按揉阳谷穴处，连做1分钟。

专家问答

问：家父前几天肩膀开始酸痛，这几天后背也开始痛，请问有没有简单快速的止痛方法？

答：肩膀酸痛可以按压肩井穴进行治疗，如果肩膀疼痛扩散至后背时，就要按摩天宗穴进行治疗。按摩天宗穴时，由于该穴位于肩臂结合处，因此按摩时可适当加大按摩力度。如能长期坚持，就可以起到止痛的目的。

听宫穴可止三叉神经痛

三叉神经痛，是指三叉神经分布区{有发作性短暂的剧烈疼痛，多发生在40岁以上者。

三叉神经痛呈发作性突然疼痛，性质如刀割或电击，个别病人疼痛发作时有流泪、流涕、口面部肌肉**性**等痛苦表现。其病情先轻后重，先缓后急，疼痛愈来愈频，愈来愈重，多不能自行停止。

在众多穴位中，小肠经上的听宫穴对治疗三叉神经痛有很好的疗效。听宫穴乃手太阳小肠经、手少阳三焦经和足少阳胆经之会穴。经常指压该穴，可起到通经络、开耳窍、止痈益聪的作用。

听宫穴，位于耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。

刺激听宫穴的方法为：患者自然闭口，取患侧听宫穴，反复指压该穴30～60分钟，疼痛可有所缓解。如果病程长或疼痛剧烈者，应及时去医院就诊。

临床实践表明，指压此穴，疼痛可立时消失，其有效率可达80%以上。

专家问答

问：最近后脖子和左肩膀总发疼，请问按摩哪个穴位可以缓解这个症状？

答：在中医里，有一个比较简单的治疗方法二一敬礼的动作，它既可以缓解后脖子和左肩膀疼痛，还可以解决颈椎病疼痛。当然，在做敬礼动作时，还需用5个手指头揉捏手臂后小肠经的地方，这样才能起到效果。

小肠经正好通着后背，如果后背有瘀血，一味揉捏后背，瘀血根本散不开。只有通过揉捏小肠经的穴位，打通通道；后背的瘀血才能散去二因此，揉捏此处，可以很好地缓解肩膀痛和颈椎病。

糖尿病需找腕骨穴

在我们的掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头，这根骨头前边的凹陷处就是腕骨穴。

腕骨穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病人的小肠功能是紊乱的，而腕骨穴是小肠经的一个原穴；所以按摩它就可以调整小肠的功能，对糖尿病有很好的治疗效果。在按揉该穴时，一定要贴着骨头按揉穴位才会有感觉，也只有这样，才能取得应有的功效。

此外，腕骨穴不仅可以防治糖尿病，还可以祛湿。如果你觉得体内有湿热，有风湿症，那么揉腕骨穴可以起到良好的祛湿效果。事实上，腕骨穴之所以能祛湿，是靠其具有通利二便的功效达到的，也正因为其有通利二便的作用，因此经常按揉此穴，还可以用来防治便秘。

专家问答

问：小儿打嗝，按摩哪个穴位可以缓解？

答：如果孩子总是打嗝漾奶，就可以捏捏少泽穴，由于此穴不好揉，只能用指尖捏住它捋，但不能太使劲，一点一点捋捋，就可以有效缓解打嗝。

午餐就应午时吃

食物首先由口入胃，在此过程中，会添加唾液等消化液，接着还会有胃酸的参与，随后胃不断对食物进行分解，最后胃将磨细、乳糜化的食物推送到小肠，让小肠进行消化、吸收与分类。由此不难看出，人体吸收的所有养分，有半数是在小肠里完成的，可见小肠对于人体多么重要。

平时应怎样养护小肠呢？一定要吃好午餐。午餐什么时候吃最好呢？未时之前的午时较好。因为13点到15点这个时候小肠经当令，人体主吸收，所以我们午饭要吃好。这个好是指什么呢？就是营养和口味都要相对好些，而且还要好吸收。另外，午时人的气血最旺，身体处于最亢奋状态。未时，也就是13点至15点的时间段，小肠经最活跃，而午餐一定要在午时内吃完，这样到了未时小肠值班时可以最大化地吸收食物的营养成分。午餐一定要重质不重量，避免吃得过饱，否则整个下午都会觉得没有精神。

此外，晚饭一定要少吃。为什么现代人爱生病？原因之一便是晚饭吃得太饱。俗话说，马不吃夜草不肥，同样道理，人过量吃晚饭也会导致肥胖。