笔下文学

小满食疗养生篇（第4页）

田螺水

用料：田螺数百只。

制用法：将田螺养于清水中，以吐出泥污，换置清水中浸一夜，取其水煮沸，每日饮其水，或煮熟饮汁亦可。

功效：清热利水，除烦止渴。

适应症：糖尿病消渴饮水，日夜不止。

茶鲫鱼

用料：鲫鱼500克，绿茶适量。

制用法：将鲫鱼剖杀，去鳃及内脏，留鳞，洗净，鱼腹内填满绿茶，上笼蒸熟，不加任何调料，淡食。每日1剂。

功效：健脾益气，清热利尿。

适应症：糖尿病消渴、饮水不止等。

风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。它是风湿热的主要表现之一，以成人为多见，受累关节以大关节为主。夏季湿热成为此病多发的关键原因。

芝麻叶汤

用料：芝麻叶30克。

制用法：水煎服。每日1剂，常服可预防复发。

功效：祛风利湿。

适应症：慢性风湿性关节炎，关节疼痛。

薏米根茶

用料：薏米根30～60克。

制用法：将薏米根洗净，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。

功效：清热利湿。

适应症：风湿性关节炎。

稀莶草茶

用料：稀莶草9～15克。

制用法：将上药制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：祛风除湿，利关节，强筋骨。

适应症：风湿性关节炎，高血压，头痛。

柳枝茶

用料：鲜柳枝30克，茶叶5克。

制用法：将柳枝洗净切碎，与茶叶共置杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：祛风利湿，消肿止痛。，

适应症：风湿性关节炎。

小儿消化不良

小儿消化不良是婴幼儿夏季最常见的一种消化道疾病，主要症状为拉绿色粪便，常伴有发烧、腹胀、呕吐、不吃奶及哭叫不安等现象。

小米山药糊

用料：小米、山药等量，白糖适量。

制用法：将小米、山药研为细末，混匀，每取30～50克，加水煮糊，调入白糖哺喂，每日1～2次。

功效：健脾益胃。