笔下文学

第十五章 1岁79个月宝宝养育与护理（第2页）

1岁9个月大动作发育

到这个月的月底，幼儿已经能用脚尖走路了。

1岁9个月精细动作发育

可以自己用勺吃饭，但也许会有少量食物溅出来。

能搭5～6块积木。

1岁7～9个月宝宝喂养重点

先补锌再补钙

锌还有“生命之花”“智力之源”的美誉，对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要。所以营养专家提出：补钙之前补足锌，孩子更健康、更聪明。我们知道，生长发育的过程是细胞快速分裂、生长的过程。在此过程中，含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。先补锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。如果孩子缺锌，不仅无法长高，补充的钙也极易流失。

人体内的各种微量元素不仅要充足，而且要平衡，一定要缺什么补什么，不要盲目地同时补充。如果确实需要同时补充几种微量元素，最好分开服用，以免互争受体，抑制吸收，造成受体配比不合理。钙和锌吸收机理相似，同时补充容易产生竞争，互相影响，故不宜同时补充，白天补锌、晚上补钙效果比较好。目前，市场上有不少补充锌的制剂，如葡萄糖酸锌等。孩子在喝这些制剂时，除了要注意和钙制剂分开来喝以外，也要和富含钙的牛奶和虾皮分开食用。

哪些幼儿容易缺锌

先天储备不良、生长发育迅速、未添加适宜辅食的非母乳喂养幼儿、断母乳不当、爱出汗、饮食偏素、经常吃富含粗纤维的食物都是造成缺锌的因素。胃肠道消化吸收不良、感染性疾病、发热患儿均易缺锌。另外，如果家长在为孩子烹制辅食的过程中经常添加味精，也可能增加食物中的锌流失。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合，形成不可溶解的谷氨酸锌，影响锌在肠道的吸收。

对缺锌孩子首先应采取食补的方法，多吃含锌量高的食物。如果需要通过药剂补充锌，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康，比如，大量补锌有可能造成儿童性早熟；当膳食外补锌量每天达到60毫克时将会干扰其他营养素的吸收和代谢；超过150毫克可有恶心、呕吐等现象。

幼儿不宜多吃味精

味精是增加菜肴鲜味的主要调味品，它不仅使菜肴美味鲜香，而且还是人体必需的营养素。它是从含蛋白质、淀粉丰富的大豆、小麦等原料中提取的谷氨酸钠制成的，人体食入后可转变为L-谷氨酸，是蛋白质最后的分解物，能直接被人体吸收利用，并有促进脑细胞、神经细胞发育的作用。但正因为味精的主要成分是谷氨酸钠，所以幼儿不宜多吃味精。医学专家研究发现，大量食入谷氨酸钠能使血液中的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多地排出体外。锌是人体重要的微量元素，具有维持人体正常发育生长的作用，对于婴幼儿来说更是不可缺少。一旦造成急性锌缺乏会导致弱智、暗适应失常、性早熟、成年侏儒症等发育异常。

一些父母见幼儿厌食或胃口不好而不愿吃饭，就在菜中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激孩子的食欲，这种做法是不可取的。同时家长应给孩子多吃些富含锌的食物，含锌丰富的食物有牡蛎、鲱鱼、瘦肉、动物肝脏、豆制品、花生、苹果、茄子、南瓜、萝卜等。

1岁7～9个月宝宝日常护理

养成良好的卫生习惯

1。会自己擦鼻涕

幼儿的衣服一定要有兜，每天换一块清洁的手绢。教幼儿打开手绢擦鼻涕，将擦过的一面折到里面，把手绢放入兜内。不要把手绢用来当抹布到处擦，也不要用手绢来包石头子及小玩具。不要用别人的手绢。如果用纸巾擦鼻涕，用后一定扔入垃圾桶，不许扔到地上。

2。会开关电灯和冲厕所

让幼儿知道家中每个房间的电灯开关在哪儿，知道晚上进屋时开灯，离开时关灯。让幼儿学会用厕所的冲水器，知道大小便后要冲水，保持便池清洁。

3。养成洗手的习惯

过了1岁的宝宝，就可以自己洗手，并能用毛巾把手擦干净，开始的时候，妈妈需要从旁协助宝宝一下。

在吃饭以前，妈妈要带宝宝去洗手间，边对宝宝说，“宝宝，来，咱们洗手手”，边帮宝宝洗。由于宝宝还小，手还碰不到洗手台，这时就可以放一个踏台，这样宝宝就容易洗了。洗完后，要对宝宝说：“快看，宝宝的手真干净呀！”妈妈在对宝宝边愉快地说话，边帮他洗的过程中，宝宝就认为洗手是理所当然的事了。

不要强制宝宝使用左右手

1岁前的宝宝，左右脑的功能尚未分化，而左右手也尚未分工，所以这个阶段的宝宝经常是用双手来拿奶瓶，用双手、双脚来爬行。而到了2岁左右，左右脑逐渐分化，可以隐约看出宝宝习惯用哪一只手拿东西，用哪一只脚做动作。这时一些爸爸妈妈看到宝宝使用左手就会担心以后影响生活。

做什么事情都习惯于用左手的人通常都会被人们称之为左撇子。当宝宝长到3岁的时候，做什么事都用左手，一般就是左撇子。并且很多左撇子都跟遗传有关。

由于用右手拿剪子、拿笔会比较顺手，因此可训练宝宝用右手拿剪子、右手写字。但完全没有必要粗暴地逼迫宝宝用右手做事情。这就如同我们习惯了用右手写字，现在有人非要让我们用左手写字一样，宝宝是会因此产生抵抗情绪的。爸爸妈妈们只要坚持让宝宝用右手反复练习，自然会用右手拿剪子，用右手写字。如不影响生活也可以不用纠正。

宝宝视力保护措施

为了使宝宝的视力得到正常的发育，父母们应采取如下措施：

第一点：室内灯光的要求

宝宝的卧室、玩耍的房间，最好是窗户较大、光线较强如朝南或朝东南方向的房屋。不要让花盆、鱼缸及其他物品影响阳光直射室内。宝宝房间的家具和墙壁最好是鲜艳明亮的淡色，如浅蓝色、奶油色等，这样可使房间光线明亮。如自然光线不足可加用人工照明。人工照明最好选用日光灯，一般灯泡照明最好用如乳白色的圆球型灯泡，以防止光线刺激眼睛。灯泡和日光灯管均应经常擦净尘土，以保证照明度。

第二点：宝宝不宜多看电视