笔下文学

第二章 日常生活如何护理皮肤（第4页）

然而，口服的A酸仍有它的副作用及禁忌症。由于它具有致畸胎的作用，孕妇绝对不能使用。其它副作用包括皮肤粘膜干燥、骨胳肥大、颅内高血压、血脂升高以及肝功能异常。因此，口服A酸一定得由医师仔细评估病人，依病情处方用药。

外用A酸药膏最常用来治疗的问题包括了青春痘、黑斑、老人斑、皱纹、扁平疣以及皮肤角质粗糙。对于紫外线造成皮肤的伤害，如黑斑、晒斑、皮肤角化、暗沉及细小皱纹都有明显的疗效。然而，外用的A酸药膏对皮肤会有刺激性及光过敏性，使用不当可能造成红肿脱皮的现象，因此必须在医师指示下使用，并且做好防晒的工作。

（8）干燥皮肤缺水原因

大多数老年人在秋冬季节皮肤会变得干燥及痒。这是因为空气和环境中的水分明显减少，皮肤细胞没有夏天滋润充盈，角质细胞也变得干瘪了。皮肤缺水最主要有下面三个原因：

1．角质层缺水：空气湿度大幅度降低，空气中的水分减少，变得干燥，使角质层中的水分很快蒸发。快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分。

2．新陈代谢速度减慢：天气转凉，新陈代谢的速度必然减慢，血液流动慢，带给皮肤表层的水分也就自然减少。尤其是老人，代谢速度更是缓慢。

3．皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜就是我们平时说的天然保护膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。天气变冷，皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。

保持健康的皮肤：看起来健康的棕褐色实际上并不是真正的健康，保养皮肤最重要的还是避免紫外线的照射。

第三节皱纹的产生及如何消除

出现第一道皱纹比其它任何事件如灰色的头发更容易引起恐慌。一大批乳霜的新的美容的产品好像许诺不仅能防止新的皱纹，而且可以擦掉老的皱纹。年青人用的这些产品标价通常较高。

事实上，从未有被任何科学证明这些化妆品确实能除去皱纹。广告声称的那些许诺也不能立刻赶走皱纹。有公司声称它的产品能作用与皮下组织。例如能改变细胞的代谢途径等。

（1）皱纹产生的重要因素

衰老。这是皱纹产生最主要的原因。润泽、光滑、富有弹性的年轻肌肤，25岁后就会逐渐衰老。随着年龄的增加，度脂腺和汗腺功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪也减少，皮肤中层的胶质蛋白硬化，皮肤开始松驰，失去弹性，这就是所谓的“老化”。

（2）皱纹的种类多少：

1．固有性皱纹；

2．重力性皱纹；

3．光化性皱纹；

4．动力性皱纹。

（3）保持皮肤的湿润

但是他同意克里曼说的少洗。人们应该意识到肥皂是刺激物。除刺激，几乎所有肥皂都会干燥皮肤，因为他们能移去动皮脂（脂肪）以及皮肤的一些自己的增加水分的物质。“潮湿的皮肤包含10%到30%的水分，”角质层（最外的皮肤）下就会变得干燥和脆。重复使用肥皂的和流出外面的水太多，将使皮肤不能保留足够的水分和在一种湿润的环境内，这样就会变得枯燥。

洗脸时，克里曼建议使用柔和的肥皂，最好接着使用保湿乳液。很多皮肤病学家会让病人使用保湿乳液，以便保持皮肤的湿度。克里曼说虽然没有证据支持这样做，但是，他说好像也不会引起任何危害。建议有干燥的皮肤和粉刺的人们不要洗太多。如果你生活在一种干燥的气候或者家或公司的湿度较小，可采用增湿器，但在房子里种植植物是最好的方法（时而应该用水喷洒）并且在暖气装置上的水也能提供帮助。

（4）保持好皮肤的窍门：

（1）米饭团去皱。当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

（2）吹口哨去皱。吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动，因而减少面部皮肤皱纹，收到美容功效。

（3）唱歌去皱。唱歌时面部肌肉群发生有节律的运动，促进面部血液循环和营养物质供应，使面容红润富有弹性，延缓了皮肤皱纹的形成。歌唱家天天唱歌，面容衰老比一般人延缓5年左右。

（4）嚼口香糖去皱。每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。

（5）绸缎枕套防皱。把你的枕套换成绸缎质地，这样你的头发就不会乱蓬蓬，而面部也不会被压得死死的，早晨起来后的“临时”皱纹自然就没有了。

（6）用一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，使皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

1．将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2．香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱。

3．西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

5．黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片铺在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6．西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

7．南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

8．草莓切片贴面效果好。

9．把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。